U Srbiji danas živi oko 770.000 do 800.000 ljudi koji boluju od dijabetesa, dok oko 250.000 građana i ne zna da ima ovu bolest. Stručnjaci upozoravaju da je dijabetes u porastu, posebno zbog gojaznosti, loše ishrane i nedostatka fizičke aktivnosti.
- Visok nivo insulina često ne izaziva simptome koje odmah možete da osetite i upravo zato je podmukao. Kada se znakovi konačno pojave, važno je da ih shvatite ozbiljno, jer mogu da budu prvo upozorenje da se telo bori sa insulinskom rezistencijom, prvim korakom ka dijabetesu tipa 2 - objašnjava dr Raj Dasgupta, a o tome piše i Parade.
Jedan od najčešće zanemarenih znakova ne vidi se na vagi ili u apetitu, već na koži. Ako ste primetili tamne, baršunaste mrlje na vratu, ispod pazuha, na preponama ili ispod grudi, možda imate promenu koja može da ukazuje na visok nivo šećera u krvi.
- Ova pojava može da bude genetska, ali je često povezana sa insulinskom rezistencijom, gojaznošću, predijabetesom, dijabetesom tipa 2 ili hormonskim poremećajima - objašnjava dr Bet Oler.
Možda vas zanima…
Tamne mrlje nastaju kada telo proizvodi previše insulina, a ćelije ga ne koriste efikasno.
- Previše šećera u ishrani podstiče prekomerno lučenje insulina, koji stimuliše ćelije kože da stvaraju više melanina i keratina - kaže dr Samanta Brand.
Rezultat su zadebljale i potamnele površine kože koje ne treba ignorisati. Same mrlje nisu opasne, ali njihov uzrok često jeste. Dijagnoza se obično postavlja vizuelnim pregledom, a lekar može preporučiti i analize krvi. Čekanje da promene same nestanu nije rešenje, one mogu da se povuku tek kada se reguliše nivo šećera u krvi.
Dermatolog može da preporuči kreme za posvetljivanje, laserske tretmane ili dermoabraziju, ali je najvažnije lečiti uzrok, a ne posledicu.
Stručnjaci savetuju:
- Ishranu sa niskim glikemijskim indeksom (manje slatkiša i belog hleba, više povrća i integralnih žitarica).
- Redovnu fizičku aktivnost.
- Upotrebu lekova ako ih lekar propiše.
- Budite pažljivi na promene na svom telu. Rano prepoznavanje simptoma omogućava brzu reakciju, uspešnije lečenje i sprečavanje ozbiljnih komplikacija - poručuje dr Brand.
Komentari (0)