Kada je Marija Branjas Morera preminula prošle godine u neverovatnoj 117. godini života o tome su izvestile sve svetske agencije. Rođena davne 1907. godine u San Francisku, Marija je detinjstvo provela u Španiji, gde se njena porodica preselila kada je imala samo osam godina.
Najdugovečnija žena na svetu preživela je dva svetska rata, dve pandemije i dočekala čak 13 praunučadi. Ipak, ono što je Mariju izdvajalo nije samo dug život, već i činjenica da je ostala zdrava i vitalna do samog kraja.
Još za života, ova dugovečna dama je fascinira lekare, a tajna njene dugovečnosti je, kako je sama isticala, jedna obična namirnica - jogurt.
- Jogurt daje život - govorila je Marija.
Ispostavilo se da je upravo taj skromni mlečni proizvod možda bio jedan od ključnih saveznika njene izuzetne dugovečnosti.
Nakon njene smrti, tim lekara i naučnika predvođen dr Manelom Estelerom, šefom katedre za genetiku na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Barseloni, proveo je tri godine proučavajući Marijino zdravlje. Rezultati, objavljeni u prestižnom časopisu Cell Reports Medicine, otkrili su fascinantnu kombinaciju genetike i životnog stila.
Možda vas zanima…
- Zaključak je da je tajna dugovečnosti mešavina onoga što smo nasledili i onoga što radimo u životu. Ta mešavina je individualna, ali može biti pola-pola - objasnio je Esteler.
Njeni geni su bili izuzetni, jer su je štitili od mnogih bolesti i poremećaja, kombinacije gena koje istraživači do tada nisu uočili kod drugih ljudi. Ali geni su samo deo priče. Marija je živela disciplinovano - nikada nije pušila, nikada nije pila alkohol, a jela je ribu, maslinovo ulje i tri jogurta dnevno.
Esteler ističe da je Branjas obožavala običan jogurt bez šećera. Takav jogurt, poznato je, obnavlja creva i podstiče rad dobrih bakterija koje pomažu da se smanji hronična upala. A upravo je upala jedan od glavnih uzroka starenja i bolesti.
- Ovo su dobre bakterije koje ljudima pružaju prednost - rekao je Esteler.
Naučnici su posebno pratili dominaciju roda Bifidobacterium u njenom crevnom mikrobiomu. U pitanju su bakterija koje su poznate po zaštitnim efektima. Iako ne mogu da potvrde da je to u potpunosti rezultat njene dugovečnosti naučnici pretpostavljaju da je upravo ta navika doprinela njenom dobrom zdravlju i vitalnosti.
Shutterstock/Microgen
Marija nikad nije bolovala od kardiovaskularnih bolesti, raka, niti je pokazivala znake demencije. To je, prema istraživačima, dokaz da duboka starost ne mora nužno da bude praćena lošim zdravljem.
Kako bi pokušali da odgonetnu tajnu njene dugovečnosti naučnici su analizirali njene uzorke krvi, pljuvačke, urina i stolice u različitim periodima. Njihov zaključak? Proces starenja i dugovečnosti je izuzetno individualizovan i ono što je važilo za Mariju ne mora važiti i za druge.
Marija Branjas Morera ostala je upamćena kao žena koja je spojila jednostavan životni stil i jedinstvenu genetiku. Danas, nakon što su rezultati istraživanja postali dostupni, naučnici veruju da će Marijino nasleđe doprineti boljem razumevanju procesa starenja i možda otvoriti put ka zdravijoj starosti za buduće generacije.
A za nas, ostaje inspiracija, pa kad sledeći put posegnete za desertom, setite se da je najstarija žena na svetu birala jogurt, piše Si-Bi-Es njuz (CBS news).
BONUS VIDEO:
Komentari (0)