U trenucima kada romansa izgubi sjaj, a svakodnevica postane predvidiva, mnogi parovi suočavaju se s nečim što stručnjaci nazivaju - tiha kriza odnosa. Dosada u vezi često se javlja postepeno, a može biti znak dubljih problema koji se dugo ignorišu. Umesto da se pretvarate da je sve u redu, psiholozi savetuju da se otvoreno suočite sa svojim osećanjima i o njima razgovarate s partnerom.
Mnogi parovi s vremenom izbegavaju bliskost, pa se tako stvara jaz i gubi intimnost. U savremenoj kulturi, ljudi često mešaju osećaj dosade sa nesigurnošću i strahom od vezivanja. Jedan od razloga za dosadu može biti i poređenje sa bivšim vezama koje su bile ispunjene dramom.
- Osobe koje su navikle na haotične odnose mogu se osećati zarobljeno u stabilnoj vezi i zbog toga im brzo postaje dosadno. Važno je razumeti da drama nije isto što i strast. Stabilnost ne znači gubitak emocija, već priliku za dublju povezanost - objašnjava terapeutkinja za parove Elizabet Ernšo.
shutterstock.com/Shift Drive
Psiholog Dejv Volovski ističe da je ranjivost ključna za napredak odnosa.
- Veza raste kada oba partnera postaju ranjiva i otvorena. Kada se emocije potiskuju, veza stagnira, a osećaj dosade postaje sve prisutniji. Dobra komunikacija se ne podrazumeva, ona se uči i neguje. Zdrava veza podrazumeva razgovore o snovima, potrebama i prošlosti. Bez toga, teško je održati dublju povezanost - objašnjava Volovski.
Jedan od čestih izazova su i nerealna očekivanja. Početna zaljubljenost često daje iluziju da partner mora neprestano biti izvor uzbuđenja.
Možda vas zanima…
- Savršen partner ne postoji. U stvarnom životu postoji ravnoteža između davanja i primanja - kaže Palmer i dodaje da su razočaranja neminovna ako očekujemo stalnu romansu kao iz filmova.
Psiholozi takođe upozoravaju da parovi često zaborave na sopstvene interese i hobije. Klinički psiholog Džoš Klapou smatra da je dosada u vezi često rezultat nedostatka ličnog angažmana
- Kada nemate aktivnosti koje vas ispunjavaju kao pojedinca, sav pritisak stavljate na vezu. Novi hobi, čas keramike ili volontiranje mogu ponovo probuditi životnu radost - smatra Klapou.
Shutterstock/Pixel-Shot
Slično savetuje i terapeut Džonatan Benet, koji upozorava na posledice previše zajedničkog vremena.
- Ako se ne razdvajate, lako se može pojaviti zasićenje. Ponekad je dovoljno malo vremena odvojeno kako biste se ponovo poželeli - smatra Džonatan Benet.
Umesto da jednostavno kažete "dosadno mi je", predložite novu zajedničku aktivnost, isključite televizor, odložite telefon i zajedno stvorite nešto novo - makar to bila obična šetnja ili večera na nepoznatom mestu.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)