Brak bi trebalo da bude sigurno mesto, oslonac i prostor za emotivnu povezanost. Ipak, nije retkost da se jedan od partnera u ovom slučaju muž, oseti usamljeno, čak i kada to ne priznaje. Mnogi muškarci se, iz straha da ne ispadnu slabi ili ranjivi, povlače u sebe i kriju svoje emocije.
Usamljenost u braku ne mora da znači da ljubavi nema, ona često samo ukazuje na neispunjene emocionalne potrebe. Prepoznavanje tih suptilnih znakova može pomoći da se partneru pruži podrška, ali i da se brak ponovo izgradi na zdravijim temeljima.
Ovih 11 znakova mogu ukazivati na to da je vaš muž usamljen u braku, iako to ne govori naglas.
1. Povlači se i u sopstvenom domu
Ako sve češće boravi sam, izbegava porodične aktivnosti i povlači se u svoju sobu ili iza ekrana, to može biti signal da se oseća izolovano. Iako je potreba za mirom posle napornog dana normalna, izbegavanje razgovora i distanca mogu ukazivati na dublji problem.
2. Popunjava prazninu raznim distrakcijama
Kada se emocionalne potrebe ne zadovoljavaju u braku, pojedini muškarci utehu traže van odnosa, bilo kroz rad, hobije, a ponekad i vanbračne afere. Iako prevara nikada nije opravdana, ona često dolazi kao posledica dugotrajne emocionalne udaljenosti.
3. Zanemaruje svoje zdravlje i izgled
Ako je ranije vodio računa o sebi, a sada se sve manje trudi, to može biti znak depresije. Povlačenje, zapušten izgled i gubitak motivacije često ukazuju na unutrašnji sukob i osećaj beznadežnosti.
Možda vas zanima…
4. Izbegava intimnost umesto da je traži
Nedostatak bliskosti ne mora da znači da mu više nije stalo, često je obrnuto. Strah od odbijanja i osećaj da nije dovoljno cenjen mogu ga naterati da se emocionalno povuče, iako u dubini duše čezne za blizinom.
5. Gubi osećaj sopstvenog identiteta
U želji da bude dobar muž i otac, mnogi muškarci zaborave na sebe. Kada prestane da prepoznaje sopstvene snove i vrednosti, javlja se osećaj praznine i žaljenja, često u srednjem dobu, kada preispituje životne odluke.
6. Zatrpava se poslom
Posao može postati bekstvo. Na poslu zna šta se od njega očekuje, oseća se korisno i vredno.
YT/FINDSTOCKS: Royalty-Free Footage
Kod kuće, suočen sa emocionalnim izazovima, često beži u radnu rutinu kako bi izbegao suočavanje sa problemima u vezi.
7. Ostaje budan do kasno
Ako vreme provodi ispred TV-a, u video igricama ili van kuće, umesto da bude sa porodicom, moguće je da mu je to jedini trenutak kada može da "pobegne" od osećanja praznine i izolacije. Noć tada postaje beg od realnosti.
8. Emotivno se udaljava od svih
Usamljenost koja počinje u braku često se širi i na ostale odnose. Povlači se od prijatelja i porodice, postaje tih i zatvoren. Norme tradicionalne muškosti, koje podrazumevaju samostalnost i suzdržanost, dodatno otežavaju iskazivanje osećanja.
9. Lako plane zbog sitnica
Kada ne zna kako da iskaže šta ga muči, negativne emocije izlaze kroz bes i razdražljivost. Sitnice koje ranije nisu bile problem sada izazivaju burne reakcije. Iza toga često stoji emocionalna iscrpljenost, ne neprijateljstvo.
10. Oseća se zarobljeno u svakodnevici
Muškarac koji oseća da mu život izmiče kontroli, često zapada u krizu identiteta. Kada se ne vidi kao osoba van uloge muža ili oca, gubi tlo pod nogama.
Shutterstock
Usamljenost tada postaje kombinacija žaljenja i razočaranja u sebe i svoje izbore.
11. Ne govori - ali sve pokazuje ponašanjem
Najveća zabluda je misliti da muškarac koji ništa ne kaže nema problema. Njegova tišina, distanca, nedostatak pažnje i emocija, sve to može biti vapaj za povezivanjem. Potrebno je strpljenje, ali i otvoren razgovor bez osuđivanja kako bi se odnos ponovo uspostavio.
Komentari (0)