Zdrava i srećna veza nam može poboljšati život i naterati nas na rast i razvoj u svakom smislu, međutim, ako smo zaglavili u onoj lošoj, ona od nas može napraviti bezvoljna stvorenja koja često ostanu i slomljenog srca. Takav odnos je izrazito loš za mentalno zdravlje, a prisutniji je među parovima više nego što mislimo. I dok neki smatraju kako su izlivi ljubomore i razni drugi oblici kontrole sasvim normalna pojava, to su zapravo prvi alarmi za uzbunu.
Toksična veza se može lako prepoznati, a najočigledniji znaci su fizičko nasilje, prevare u vezi, ali i nedopustivo seksualno ponašanje. Svaka žena na prvi znak nepoštovanja i neiskrenosti krene sa preispitivanjem odnosa u kojem se nalazi, ali, ma koliko je to u trenutku pogodi, najčešće se takvi problemi zaboravljaju preko noći i nastavlja se dalje. Međutim, čak i na najmanje nepoštovanje, koliko god to zvučalo čudno, svaka žena treba odmah da reaguje. U lošoj vezi se nalazite i kada vas partner u toku razgovora prekida, te ne sluša šta imate da kažete, da li želite na nešto da se požalite i slično. Gori oblik je zlostavljanje, vređanje i nazivanje pogrdnim imenima.
Deca, ali i stid su često razlozi za ostanak
Nažalost, mnoge žene ostaju u takvim odnosima pravdajući se raznim izgovorima i razlozima. Mnoge smatraju da su "isprovocirale" situaciju pa time pravdaju partnera, međutim, treba znati da se jedan obrazac ponašanja ponavlja te da se ljudi ne menjaju tako lako i da će se to opet ponoviti.
Mnoge žene se ne usuđuju da izađu iz takve veze jer nemaju finansijsku stabilnost, te su zavisne u tom smislu od partnera. Druge se teško odlučuju za prekid zbog dece jer smatraju da će to negativno uticati na njih. Takođe, tu je i borba za starateljstvo koje ih čeka.
pexels.com
Često prepreka da se izađe iz toksične veze i "spasi glava" jeste prisećanje na lepe trenutke, kao i lažno uveravanje sebe kako ljubav još postoji. Zbog cele situacije u kojoj se nađu, mnogi takođe osećaju stid da zatraže pomoć od bliskih ljudi i prijatelja i plaše se osuda.
6 koraka kako se izvući iz takve veze
1. Budite u društvu ljudi koji vas podržavaju i pružaju vam oslonac. To će biti vaša sigurna zona. Razmislite o mestu stanovanja i kako ćete organizovati život, kao i posledice koje to sa sobom nosi. Nemojte biti brzopleti u odluci, taj proces zahteva planiranje i dužu pripremu, pa zato tome pristupite pažljivo i posvećeno.
Možda vas zanima…
2. Pokušajte da pronađete način da postanete nezavisniji. Ukoliko nemate posao, razmotrite opciju da se negde zaposlite ili da nastavite školovanje. Da biste potpuno bili slobodni, morate rešiti tu važnu stavku, a to je da ne budete finansijski zavisni ni od koga.
pexels.com
3. Potražite stručnu pomoć (pihologa ili policije ako treba) ukoliko smatrate da ste ugroženi na bilo koji način. Obratite se psihologu ako postoji nešto što vas muči, podelite svoje iskustvo s grupama za podršku i ljudima koji su prošli kroz slično. Ako planirate razvod, potražite dobrog advokata.
4. Oslonite se na porodicu i prijatelje kojima ćete otkriti pravu situaciju, bez sakrivanja bilo čega. Otvorite se bliskoj osobi u koju imate poverenja kako bi vam pomogla da lakše prebrodite sve.
5. Prekinite sve kontakte s tom osobom, čak i kada pokušavaju perfidnim načinom da vas vrate nazad. Zaustavite sve načine komunikacije, a ukoliko imate decu, neka se to odvija preko advokata.
6. Brinite se za sebe i nađite dovoljno vremena da se posvetite sebi dok ste u tom procesu. Takva veza ume da iscrpi i da utiče na mentalo zdravlje i samopouzdanje pojedinca, zato je važno posvetiti se nekim hobijima, putovanjima i sportovima poput plivanja, trčanja ili čitanja knjiga. Tako ćete najlakše zaceliti rane.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)