Usne su jedan od najosetljivijih delova našeg tela, a koža na usnama je čak pet puta tanja nego na ostalim delovima lica. Ispucale usne mogu biti prava mala noćna mora, pogotovo kada želimo da se doteramo, stavimo neki dobar karmin, a usne su nam totalno dehidrirane i to ne izgleda onako kako smo zamišljale. Suve usne čine da lice izgleda beživotno i nisu nimalo privlačne.
Suve i ispucale usne su nešto sa čime se i žene i muškarci suočavaju u nekom trenutku, a uzrok tome mogu biti različiti faktori. Od vremenskih uslova, preko nedovoljnog unosa tečnosti, pa sve do loših navika poput čestog oblizivanja ili grickanja usana kao i pušenja. Međutim, dobra stvar je da postoji mnogo načina kako sprečiti izgled ispucalih usana i vratiti im potrebnu hidrataciju i mekoću.
Shutterstock
Jedan od najčešćih uzroka suvih usana su promenljivi vremenski uslovi. Zimi, hladan i suv vazduh može lako izvući vlagu iz vaših usana, a hladnoća iritira kožu, probijajući njen zaštitni sloj. Leti kad je visoka temperatura sunčevi zraci padaju na naše lice i doprinose isušivanju, a usne postaju grube i osetljive na slanu i kiselu hranu.
Usne imaju tanku zaštitnu barijeru i mogu se kao takve svrstati u sluzokožu. One ne mogu stvoriti adekvatnu odbranu od UV zraka, tako da ih oni direktno napadaju. Koliko god volele da provodimo sate i sate na suncu da bi zadobile preplanuli ten, naše usne za to vreme gube vodu i postaju suve i ispucale nakon samo nekoliko minuta provedenih na ležaljci. Zato ih je potrebno zaštiti kremom za sunčanje ali ih i pravilno negovati!
Nedovoljan unos vode takođe može dovesti do dehidracije celog tela, uključujući i usne. Preporučeni dnevni unos vode je između 2 i 3 litra, u zavisnosti od telesne težine. Naravno, unos vode je mnogo važan, a pogotovo leti, to može biti najjednostavniji način za prevenciju ovog problema, a zdravo je i za čitav organizam. Takođe, uključivanje hrane bogate cinkom i vitaminima B može dodatno podržati zdravlje usana.
Možda vas zanima…
shutterstock.com
Kako bi održali kožu hidriranom potrebno je konstantno voditi računa o čitavom organizmu i ispoštovati njegove potrebe. Jedite kada ste gladni i birajte zdrave namirnice bogate vitaminom C, E i B. Minerali su vam takođe potrebni, kao i antioksidansi kako bi ostali zdravi i kako bi vaše usne bile mekane i nežne svaki dan.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)