Mame su nam od malena pričale kako se sladoled ne jede kad je napolju hladno. A najslađe voće je ono zabranjeno, te vam Srećna predstavlja dva brza i laka recepta za zdrave sladolede kojima čak ni mama neće odoleti. Od ovih poslastica nećete osećati krivicu, samo slast i želju da ih spremate češće.
Za voćni sladoled vam treba:
- Dve omekšale banane
- Zaleđeni miks šumskog voća
- Malo mleka, kravljeg ili bademovog, po želji
- Kašika meda
Priprema:
Banane polomite i stavite u blender, dodajte zaleđeno šumsko voće pa miksajte dok ne postane kaša. Kada se sjedine, dodajte meda u mešavinu i malo mleka, čisto da se masa homogenizuje i dostigne gustinu sladoleda. Izmiksajte još 30-ak sekundi i to je to, vaš sladoled je spreman za serviranje i jelo.
Za čokoladni sladoled vam je potrebno:
- Dve zaleđene banane
- Dve kašike kvalitetnijeg kakao praha, najlakše ga je naći u prodavnicama zdrave hrane
- Jedna flašica ekstrakta vanile
- Po želi par izmrvljenih kockica crne čokolade
Priprema:
Banane oljuštite, stavite u kesu za zamrzivač pa ih stavite u zamizivač na par sati. Kada su se zaledile, izvadite ih i stavite u blender, dodajte kakao u blender i vanilin ekstrakt. Miksajte dok smesa ne dobije teksturu sladoleda. Ako volite crnu čokoladu, izmrvite par kockica crne čokolade preko sladoleda za dodatni udar slasti. Kada smatrate da je dovoljno, servirajte i smažite.
Prijatno!
Da li i vi imate neke brze recepte za zdrave slatkiše? Pišite nam u komentarima.
Komentari (0)