ZDRAV I BRZ POSLASTICA

SLADOLED, A ZDRAV: Napravite dve poslastice sa samo 7 sastojaka!

Jede vam se nešto slatko a grize vas savest? I pored toga, nemate ništa pri ruci? Nemate brige, zavirite u zamrzivač i špajz i eto slatkiša dok ste rekli "keks". A nije keks...

18.11.2021 15:15

SLADOLED, A ZDRAV: Napravite dve poslastice sa samo 7 sastojaka!
unsplash.com

Mame su nam od malena pričale kako se sladoled ne jede kad je napolju hladno. A najslađe voće je ono zabranjeno, te vam Srećna predstavlja dva brza i laka recepta za zdrave sladolede kojima čak ni mama neće odoleti. Od ovih poslastica nećete osećati krivicu, samo slast i želju da ih spremate češće.

Za voćni sladoled vam treba:

  • Dve omekšale banane
  • Zaleđeni miks šumskog voća
  • Malo mleka, kravljeg ili bademovog, po želji
  • Kašika meda

Priprema:

Banane polomite i stavite u blender, dodajte zaleđeno šumsko voće pa miksajte dok ne postane kaša. Kada se sjedine, dodajte meda u mešavinu i malo mleka, čisto da se masa homogenizuje i dostigne gustinu sladoleda. Izmiksajte još 30-ak sekundi i to je to, vaš sladoled je spreman za serviranje i jelo.

Za čokoladni sladoled vam je potrebno:

  • Dve zaleđene banane
  • Dve kašike kvalitetnijeg kakao praha, najlakše ga je naći u prodavnicama zdrave hrane
  • Jedna flašica ekstrakta vanile
  • Po želi par izmrvljenih kockica crne čokolade

Priprema:

Banane oljuštite, stavite u kesu za zamrzivač pa ih stavite u zamizivač na par sati. Kada su se zaledile, izvadite ih i stavite u blender, dodajte kakao u blender i vanilin ekstrakt. Miksajte dok smesa ne dobije teksturu sladoleda. Ako volite crnu čokoladu, izmrvite par kockica crne čokolade preko sladoleda za dodatni udar slasti. Kada smatrate da je dovoljno, servirajte i smažite.

Prijatno!

Da li i vi imate neke brze recepte za zdrave slatkiše? Pišite nam u komentarima. 

 

Komentari. (0)