Prirodni lekovi

POSLE BURNE NOĆI: Napravite ukusne napitke protiv mamurluka

Ukoliko ste preterali sa alkoholom, evo koji napici će vas povratiti

12.03.2022 18:54

POSLE BURNE NOĆI: Napravite ukusne napitke protiv mamurluka
unsplash.com

Svima nam se dešava da ponekad popijemo koju čašicu više. Problem nastaje kada sledećeg jutra ustanemo, pogotovo ukoliko tog dana imamo "gust raspored". Ne ide nam baš u prilog osećaj slabosti i umora, tako da smo svi u potrazi za "čudotvornim napitkom" koji će nas vratiti u prvobitno stanje. Mi vam predlažemo ukusne smutije koji će vam pokrenuti varenje i pomoći da se brže oporavite.

Naša lista top 3 smutija kojima ćete pobediti mamurluk!

1. Smuti od đumbira i banane

unsplash.com

 

Sastojci:

  • 1/2 zaleđene banane
  • 1/2 pomorandže
  • 1/2 kašičice rendanog đumbira
  • 1/4 ananasa
  • 3/4 šolje kokosove vode

Priprema:

Sve sastojke pomešati u blenderu i iseckati. Smuti od đumbira će vas osvežiti i hidrirati, a ananas će olakšati varenje, piše 24sata.hr.

2. Smuti od spanaća

Pixabay

 

Sastojci:

  • 1 šolja spanaća
  • 1/2 šolje zaleđenih bobica
  • 1 kašika mlevenih lanenih semenki
  • 1 kašika svežeg avokada
  • 1 kašičica cimeta
  • 3/4 šolje kokosove vode


Priprema:

Pomešajte sve sastojke i odmah uživajte! Zbog malog sadržaja šećera, ovaj smuti je odličan za detoksikaciju organizma.

3. Zeleni napitak

Pixabay.com

 

Sastojci:

  • 1/2 zaleđene banane
  • 1 šolja spanaća
  • 1/2 kašike zelenog čaja
  • 2 urme
  • 1/2 avokada
  • 3/4 šolje bademovog mleka

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i dobro izmešajte i odmah poslužite.


 

Komentari. (0)