Perinatalna depresija pogađa svaku petu trudnicu ili ženu neposredno nakon porođaja, a često ostaje neprepoznata sve dok ne postane ozbiljan problem. Perinatalna depresija je oblik depresije koji može da se javi tokom trudnoće (prenatalna depresija) ili nakon porođaja (postnatalna/postporođajna depresija). Simptomi uključuju duboku tugu, anksioznost, umor, beznađe i poteškoće u svakodnevnom funkcionisanju i brizi o sebi i bebi.
Novo istraživanje objavljeno u prestižnom časopisu Nature Mental Health otkriva da se rizik od razvoja depresije može naslutiti već u drugom tromesečju trudnoće i to kroz način na koji trudnice regulišu svoje emocije.
Tim naučnika iz Švedske analizirao je podatke više od 600 žena, prateći njihovo mentalno stanje putem posebne mobilne aplikacije. Tokom drugog tromesečja trudnice su popunjavale upitnik o emocionalnoj regulaciji - koliko dobro prepoznaju i prihvataju sopstvene emocije, koliko uspešno kontrolišu impulse i ostaju fokusirane uprkos stresu. Rezultati su pokazali da žene koje su imale poteškoća u upravljanju emocijama kasnije češće razvijaju depresivne simptome i to ne samo tokom trudnoće već i do šest meseci nakon porođaja.
shutterstock.com/Krakenimages.com
- Naša istraživanja pokazuju da emocionalna regulacija može biti ključni rani pokazatelj mentalnog zdravlja trudnica. To znači da bismo mogli da prepoznamo rizik mnogo ranije i da pomognemo ženama pre nego što dođe do razvoja ozbiljnijih simptoma - istakla je jedna od autorki studije, dr Sofija Magnuson.
Regulacija emocija, objašnjavaju stručnjaci, ne znači potiskivanje osećanja, već sposobnost da se na njih reaguje fleksibilno i konstruktivno. Trudnoća donosi velike hormonalne i emocionalne promene, pa žene koje već imaju teškoće u ovoj oblasti postaju ranjivije. Ipak, naučnici ističu da je reč o veštini koja se može razvijati kroz psihoterapiju, trening svesnosti (mindfulness) i kognitivno-bihejvioralne metode.
Najveći značaj istraživanja ogleda se u njegovom praktičnom potencijalu. Jednostavan upitnik u drugom tromesečju mogao bi da pomogne lekarima i babicama da prepoznaju žene sa povećanim rizikom i na vreme im pruže potrebnu podršku. Stručnjaci veruju da bi rana procena i usmerena emocionalna podrška mogle značajno da smanji broj slučajeva perinatalne depresije, kao i dugoročne posledice po majku i dete.
Možda vas zanima…
Komentari (0)