Zdravlje stopala često se potcenjuje, iako je ključno za celokupno funkcionisanje tela. Stručnjaci upozoravaju da žene danas češće od muškaraca razvijaju probleme sa stopalima, među kojima su čukljevi na prvom mestu. Čukalj predstavlja koštanu izbočinu koja se formira na zglobu u osnovi palca.
Statistika pokazuje da čukljeve ima čak 23 odsto odraslih između 18 i 65 godina, a među starijima od 65 godina taj procenat raste i do 36 odsto. Kod žena je stanje još izraženije, javlja se kod oko 30 odsto njih.
- Kada se na taj zglob godinama vrši prekomerni pritisak, dolazi do njegovog pomeranja ka ostalim prstima i deformiteta - objašnjava dr Krišna Subramanjam, ortopedski hirurg, a o tome piše portla Onli maj helt (Only my health).
Razlozi za to su višestruki. Žene prirodno imaju slabije tetive i ligamente u stopalima, a dodatni rizik predstavljaju hormonske promene u trudnoći i menopauzi koje utiču na stabilnost zglobova. Na sve to dolazi i genetska predispozicija, kao i specifična "mehanika" stopala, poput spuštenog svoda. Međutim, jedan od ključnih faktora jeste obuća.
Možda vas zanima…
- Visoke potpetice guraju težinu tela na prednji deo stopala, što dodatno opterećuje zglob palca i podstiče njegovo krivljenje. Uski, špicasti modeli dodatno sabijaju prste, dok potpuno ravne cipele bez podrške uzrokuju prekomerno uvrtanje stopala - objašnjava dr Subramanjam.
Ipak, stručnjaci naglašavaju da tesne cipele nisu jedini uzrok. Naime, postoje ljudi koji ih stalno nose, a nikada ne razviju čukljeve, dok se kod drugih javljaju i pored udobne obuće.
Kada se jave prvi simptomi, dobra vest je da operacija nije uvek neophodna.
- U većini slučajeva stanje se može držati pod kontrolom jednostavnim merama, širim cipelama, ortopedskim ulošcima, razdvajačima prstiju, kao i primenom leda i lekova protiv bolova i otoka - navode lekari.
Kortikosteroidne injekcije i fizikalna terapija takođe mogu pomoći. Operacija se razmatra tek kada bol i deformitet ozbiljno ometaju hodanje i svakodnevne aktivnosti.
- Vrsta hirurške intervencije zavisi od stadijuma deformiteta i opšteg zdravlja stopala - dodaje dr Subramanjam.
Iako čukljevi nisu isključivo "ženski problem", upravo žene treba da obrate posebnu pažnju na izbor obuće, ali i na prve znake bola ili otoka u predelu palca. Prevencija i blagovremena reakcija mogu značajno usporiti napredovanje ove neprijatne i bolne deformacije.
Komentari (0)