Povremeno spavanje posle podne je sasvim normalno, naročito nakon napornog dana ili perioda stresa. Međutim, ako vam postane svakodnevna navika da zaspite bilo kad i bilo gde, to može da bude znak da sa vašim zdravljem nešto nije u redu, a posledice mogu biti ozbiljne.
Dremanje samo po sebi nije štetno, ali ukoliko se dešava konstantno, a uz to ga prati neizbežno hrkanje, to može biti znak razvoja ozbiljnih bolesti poput dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih oboljenja. Oni koji glasno hrču trebalo bi da provere da li imaju slip apneu (sleep apnea) tačnije spavačku apneju.
Spavačka apneja je poremećaj spavanja koji se karakteriše ponavljanim prekidima disanja tokom noći, poznatim kao apneje. Najčešće se javlja zbog prevelikog hrkanja, koje izaziva privremeni zastoj disanja i prekid rada srca u tim trenucima. Srce se tokom noći dodatno opterećuje pokušavajući da nadoknadi prekide, što može izazvati ozbiljno umaranje srca i pad nivoa kiseonika u krvi. U najtežim slučajevima, nelečena spavačka apneja može dovesti i do smrti.
Shutterstock
Dijagnoza se postavlja kroz višednevno bolničko ispitivanje, ali je najvažnije da se na apneju posumnja na vreme, jer nelečena može izazvati trajna oštećenja organizma.
Najčešći znakovi spavačke apneje su umor i pospanost tokom dana, jutarnje glavobolje, smanjena koncentracija, mrzovoljnost, pa čak i depresivno raspoloženje ili smanjen libido. Takođe, prekid disanja tokom sna izaziva pad kiseonika u krvi, što dodatno opterećuje srce i može pogoršati već postojeće zdravstvene probleme.
Usled spavačke apneje mogu da se jave aritmija, hipertenzija, srčana slabost, infarkt, pa čak i dijabetes. Većina pacijenata sa srednje teškom i teškom apnejom pati od insulinske rezistencije, koja se kasnije može razviti u dijabetes tipa 2.
Možda vas zanima…
shutterstock.com/New Africa
Simptomi spavačke apneje ne moraju uvek biti očigledni samom pacijentu, već ih često primete ukućani. Najčešće supružnici uoče glasno hrkanje praćeno prekidom disanja, kada nastaje apsolutna tišina nakon gromoglasnog hrkanja, koje budi iz sna.
Ove situacije, pored toga što nerviraju partnera, često su razlog za hitnu reakciju i odlazak kod lekara. Supružnici primoravaju pacijenta da se javi stručnjaku kako bi se bolest pravovremeno dijagnostikovala i započelo lečenje. Rana dijagnoza i adekvatno lečenje spavačke apneje ključni su za očuvanje zdravlja srca, normalnu koncentraciju i kvalitet života. Lekari upozoravaju da svako prekomerno hrkanje ili pospanost tokom dana ne treba ignorisati, a pravovremeni pregled može bukvalno spasiti život.
Komentari (0)