Kako se dani skraćuju i temperatura počinje da pada, mnogi ljudi ne osećaju samo promenu vremena već i jačanje simptoma alergije. Kraj leta i jesen, baš kao i proleće, donosi povećanu koncentraciju polena i ambrozije u vazduhu, što može izazvati kijanje, svrab i suzne oči. Međutim, nije svaka sezona ista, simptomi alergije mogu značajno da variraju od godine do godine, a na to utiču vremenski uslovi, način života i klimatske promene. Stručnjaci objašnjavaju zbog čega jesen često donosi pogoršanje i šta možete da učinite da biste olakšali tegobe.
Okidači iz okoline
- Simptomi sezonske alergije imaju tendenciju da se pojačaju u proleće i jesen - kaže dr Džen Kodl iz Nju Džerzija, a o tome piše i Well and good.
Ipak, svaki dan u sezoni ne mora da bude isti, količina alergena u vazduhu zavisi od doba dana, vetra, kiše, toplote i vlažnosti. Najviše polena ima ujutro, a posebno u suvim i vetrovitim danima.
Shutterstock
Kiša spira polen, dok vlažno i toplo vreme pogoduje buđi. Alergije mogu da se pogoršaju i unutar doma ako ste tokom dana držali prozore otvorene, a zatvorite ih tek uveče, velika je verovatnoća da su alergeni već ušli u prostoriju.
Sezonske varijacije
Neke godine su jednostavno gore od drugih. Blage zime mogu da dovedu do ranijeg cvetanja biljaka i produže trajanje simptoma. Ni kišovito proleće nije bezazleno, ubrzava rast biljaka i buđi, što može pojačati alergijske reakcije.
Klimatske promene
- Sezonske alergije najčešće izaziva polen - objašnjava dr Kodl.
Možda vas zanima…
Zbog klimatskih promena, sezona polena danas traje duže nego pre, počinje, u proseku, 20 dana ranije, traje 10 dana duže i donosi 21 odsto više polena nego 1990. To znači da su alergije sve izraženije i nepredvidljivije.
Okidači u vezi s načinom života
Svakodnevne navike, poput rada u bašti ujutro, kada je koncentracija polena najviša, mogu pogoršati simptome.
shutterstock.com/New Africa
Polen lako ulazi u kuću preko odeće, obuće i otvorenih prozora, a ređe čišćenje podova i tepiha pogoduje grinjama. Kućni ljubimci u spavaćoj sobi ili krevetu dodatno povećavaju izloženost alergenima.
Kako olakšati simptome
Mnoge stvari ne možete da kontrolišete, ali postoje koraci koji mogu da olakšaju simptome.
- S pacijentima razgovaram ne samo o lekovima već i o promenama životnog stila koje im mogu pomoći - kaže dr Kodl.
Preporučuje ispiranje nosa fiziološkim rastvorom, boravak u zatvorenom kada je koncentracija polena visoka i redovno čišćenje prašine. Kontrola vlage u domu (ispod 50 odsto) može da spreči širenje buđi.
Ako promene životnih navika nisu dovoljne, lekovi protiv alergija - bilo oni koji se izdaju bez recepta ili na recept, mogu biti rešenje. U ozbiljnijim slučajevima, alergolog može uraditi testiranje i preporučiti terapiju, uključujući injekcije protiv alergije, koje s vremenom smanjuju osetljivost na alergene.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)