Migrena je težak oblik glavobolje, od koga pate milioni ljudi širom sveta. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, migrena je drugi vodeći uzrok invaliditeta u svetu među osobama mlađim od 50 godina. Glavobolja je često blaža i kratkotrajnija, dok je bol kod migrene jača, pulsirajuća i može biti praćena dodatnim simptomima kao što su mučnina, povraćanje, osetljivost na svetlost i zvuk.
Migrena je kompleksno neurološko stanje koje, pored jakog bola, donosi i niz drugih simptoma koji mogu ozbiljno narušiti kvalitet života. Ono što mnogi ne znaju jeste da migrena često "najavi" svoj dolazak samo je pitanje da li znamo kako da je prepoznamo na vreme.
Migrena se najčešće javlja u četiri faze:
- Prodromalna faza
- Aura faza
- Faza bola
- Postdromalna faza (poznata i kao "migreni mamurluk")
Svaka od njih nosi posebne simptome, ali ono što je najvažnije jeste da migrena ne počinje iznenada. Telo često šalje signale i do 72 sata pre glavobolje. Problem je što ih mnogi ignorišu ili ne prepoznaju kao deo šire slike. U pitanju su sledeći znakovi upozorenja.
Prodromalna faza
U ovoj fazi još nema glavobolje, ali signali postoje i ponekad su veoma jasni. Prema rečima dr. Susan Hačinson, stručnjaka za glavobolje, ovi simptomi mogu varirati od osobe do osobe, pa čak i kod iste osobe od jednog do drugog napada.
Schutterstock/Prostock-studio
Evo najčešćih znakova upozorenja:
Možda vas zanima…
- Žudnja za hranom - posebno za slatkišima ili čokoladom. Iako se često veruje da čokolada izaziva migrenu, najnovija istraživanja pokazuju da je zapravo žudnja za njom rani simptom napada.
- Pospanost ili problemi sa spavanjem - aktiviranje hipotalamusa, dela mozga koji upravlja snom, može izazvati dnevnu pospanost, što dodatno pogoršava narednu fazu migrene.
- Bol u vratu - često je zanemaren simptom. Ova bol, kako objašnjava neurolog Endrju Čarls, rezultat je impulsa između moždanog stabla i kičmene moždine, a prvi je znak da je telo pod tenzijom.
- Promene raspoloženja i mučnina - ponekad se javi neobjašnjiva razdražljivost, osećaj anksioznosti ili nelagodnost u stomaku, a ovo sve mogu biti deo prve faze migrene.
- Osetljivost na svetlo i zvuk - mozak u ovom trenutku već reaguje, čak i pre nego što bol nastupi, a svetlost i buka postaju neprijatelji.
Aura faza
Kod nekih osoba, druga faza migrene poznata kao aura, može izazvati simptome koji podsećaju na moždani udar od utrnulosti jedne strane tela, problemi s govorom, svetlucave linije u vidnom polju, pa čak i kratkotrajni gubitak svesti. Iako zvuče zastrašujuće, aura je prolazna i najčešće traje od 20 minuta do sat vremena.
Ono što se zapravo dešava jeste pojava talasa poremećene moždane aktivnosti, koji se šire po površini mozga, najčešće u delu koji je zadužen za vid. Zbog toga simptomi često počinju vizuelnim smetnjama, kao što su tačkice, bljeskovi svetla, ili prazne mrlje u vidnom polju.
Faza bola
U ovoj fazi bol dolazi u punoj snazi obično s jedne strane glave. Bol je pulsirajuća u trajanju od nekoliko sati do nekoliko dana. Osetljivost na svetlost, mučnina i povraćanje često prate bol. Tada većina ljudi traži tišinu, mrak i potpuni mir.
Shutterstock
Postdromalna faza
I kada bol prestane, osoba koja pati od migrene ne oseća trenutno olakšanje. Postdromalna faza je ono što mnogi opisuju kao "migrenski mamurluk“, a manifestuje se kao iscrpljenost, konfuzija, bolovi u mišićima i osetljivost i može trajati i do 48 sati nakon prestanka napada.
Kako savetuju stručnjaci, ako patite od migrena slušajte svoje telo, jer što ranije primetite znakove upozorenja veće su šanse da ih ublažite. Vođenje dnevnika simptoma, kvalitetan san, izbegavanje okidača poput jake svetlosti ili stresa, kao i pravovremena terapija, mogu učiniti razliku između užasnog bola i onog pod kontrolom.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)