Zatvor je problem koji nastaje kada se javi nemogućnost izbacivanja stolice. Opstipacija generalno znači manje od tri stolice nedeljno ili njeno otežano izbacivanje. Nedostatak dijetetskih vlakana, tečnosti u organizmu i dnevnih aktivnosti mogu izazvati zatvor, ali i pojedini zdravstveni uslovi, kao i lekovi.
Zatvor se obično leči promenama u ishrani i uvođenjem aktivnosti ili preparatima koji se izdaju bez recepta. Mnogi, kada se bore sa ovim problemom, pribegavaju nekim prirodnim rešenjima kako bi ublažili nadutost, ali i bolove u stomaku, i, u krajnjem slučaju, otišli u toalet.
Simptomi opstipacije uključuju:
- manje od tri stolice nedeljno
- tvrda, suva stolica
- naprezanje ili bol prilikom mokrenja
- osećaj da nije izbačena stolica
- osećaj da je rektum "blokiran"
Doktorka naturopatije Daniela Eger podelila je na društvenoj mreži TikTok svoj recept za napitak koji može pomoći kod opstipacije.
Ona je podelila jedan recept za sve one koji se muče i nemaju stolicu dan, dva ili pak za one kod kojih zatvor traje mnogo duže - čak i sedam dana.
- Za ovaj recept treba vam jedna flaša mineralne vode, negazirane, naglašavam da ne sme biti gazirana. U flašu sipajte polovinu isceđenog limuna. Nakon toga se dodajte jedna ravna kašika soli, najbolje bi bilo morske. Zatvorite flašu i nakon toga promućkajte. Ovu vodu treba popiti u roku 15 minuta nakon ustajanja - objasnila je doktorka Daniela Eger na društvenoj mreži TikTok i napomenula da se u narednih dva sata ne odvajate od toaleta.
Možda vas zanima…
Takođe, ona je naglasila da ovako pripremljenu vodu treba konzumirati pet dana.
- Prvi dan je bomba, drugi dan je već bolje, 3,4,5 dan po potrebi. Delotvorno je, probajte - rekla je dr Eger u videu.
Nakon njenog videa bilo je različitih komentara. Neki su tvrdili da im je ovaj napitak pomogao, a drugi da nisu osetili nikakvo olakšanje.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)