Mnogi ljudi koji piju čaj retko izlaze iz svoje redovne rutine, ali za one koji su voljni da probaju nešto novo, postoji na desetine zdravstvenih prednosti jedne posebne vrste čaja. U pitanju je napitak neobilnog izgleda koji bi mogao pomoći u ublažavanju određenih zdravstvenih problema poput dijabetesa, visokog holesterola i Alchajmerove bolesti.
Poreklom iz južne Azije, plavi čaj je biljna infuzija poznatija kao leptir grašak. Svoju prepoznatljivu boju dobija od antocijana - prirodnih pigmenata koji se nalaze u nekoliko cvetova koji čine jedinstvenu mešavinu. Ako vas boja odbija, ne brinite, jer ukus nije tako čudan kao što izgleda. Prema onima koji su probali ovo piće, plavi čaj ima ukus koji se opisuje kao blago zemljan, cvetni i blago sladak.
To je napitak bez kofeina. Iako možda neće pružiti blagi energični udarac, ako počnete da ga uključujete u svoju ishranu, primetićete gomilu drugih prednosti u godinama koje dolaze, pokazala su istraživanja. Stručnjaci tvrde da je plavi čaj, koji je praktično bez kalorija, pun korisnih antioksidansa. Oni uklanjaju štetne slobodne radikale koji na kraju mogu dovesti do određenih bolesti poput dijabetesa i određenih vrsta raka.
Šolja plavog čaja može pomoći u poboljšanju osetljivosti na insulin i smanjenju skokova šećera u krvi, što ga čini korisnim za one sa dijabetesom tipa 2 ili ljude koji su u riziku od razvoja ovog stanja. Ispijanje plavog čaja može poboljšati zdravlje srca poboljšanjem krvnog pritiska i smanjenjem nivoa lošeg LDL holesterola.
Schutterstock
Istraživanja su pokazala da ekstrakt koji se koristi za pravljenje ove mešavine biljnog čaja može pomoći u snižavanju visokog krvnog pritiska. To je zato što može pomoći u širenju krvnih sudova i poboljšanju protoka krvi.
Istraživanje je, takođe, otkrilo da ekstrakt može da podstakne antitrombotičke efekte. Stručnjaci tvrde da bi to moglo da spreči stvaranje krvnih ugrušaka, što znači smanjenu šansu za srčani ili moždani udar, piše "Miror" (Mirror).
Možda vas zanima…
BONUS VIDEO:
Komentari (0)