Bolovi u zglobovima i kolenima sve češće se javljaju kako starimo. Usled gubitka kolagena i starenja ligamenata ovi problemi mogu postati veoma bolni. Takođe, primećeno je da sve više mladih ima ove probleme usled digotrajnog sedenja, lošeg držanja i manjka fizičke aktivnosti.
Odlazak kod lekara je prvi korak kako bi se utvrdio razlog za bol u kolenu i zglobovima. Ukoliko je u pitanju prirodni proces starenja, postoji prirodni "lek" koji može da pomogne. Na društvenim mrežama mnogi hvale ovaj prirodan lek i tvrde da im je pomogao da se reše bola u kolenima izglobovima. Jedna žena, koja je godinama patila od bolova, uverena je da joj je ovaj lek pomogao da se reši tegoba. U pitanju je prirodan lek koji nema nuspojava i ne može da naškodi.
Shutterstock
Ovaj recept je napravljen od sastojaka bogatih bromelainom (enzim koji se dobija iz ananasovog soka, deluje antiinflamatorno) vitaminom C, silicijumom i magnezijumom, koji ne samo da smiruju bolna kolena i zglobove, već i jačaju tetive i ligamente, a podelila ga je na mrežama žena koja se, kako tvrdi, rešila tegoba.
Sastojci:
- 1 šolja vode
- 1 šolja ovsenih pahuljica
- 1 šolja 100% soka od pomorandže
- 2 šolje kocke ananasa
- 1 kašičica cimeta
- 1/2 šolje mlevenih badema
- malo meda
Priprema:
Ovsene pahuljice stavite u posudu sa vodom i ostavite da se kuvaju nekoliko minuta. Zatim ostavite da se ohladi pre nego što ga dodate u blender.
Dodajte ananas, bademe, cimet, sok od pomorandže i malo meda po ukusu. Dobro promešajte, dodajući malo vode dok ne postignete željenu gustinu.
Primena:
Smešu uzimajte svakodnevno i bolovi će nestati, a zglobovi, tetive i ligamenti će ojačati. Osetićete značajno olakšanje već posle nekoliko dana.
Možda vas zanima…
BONUS VIDEO:
Komentari (0)