Hemoroidi su jedan od najčešćih problema u proktološkoj praksi, a iako mnogi ljudi imaju ovu smetnju, često se stide da potraže pomoć. Iako obično nisu opasni po život, zanemareni hemoroidi mogu izazvati bolne i ozbiljne komplikacije, kao što su krvarenje, tromboza ili infekcija. Dr Milena Šćepanović, proktolog, detaljnije je objasnila sve što treba da znate o hemoroidima – od njihovih uzroka do načina lečenja i prevencije.
Uzroci nastanka
Hemoroidi nastaju usled proširenja vena u analnom kanalu. Iako tačan uzrok nastanka hemoroida nije potpuno poznat, postoje brojni faktori koji mogu doprineti njihovoj pojavi. Dr Milena Šćepanović ističe da su najčešći faktori koji utiču na pojavu hemoroida nepravilna ishrana, hronična konstipacija, prekomerna upotreba laksativa, dugotrajno sedenje i stajanje, naprezanje pri podizanju težih predmeta i, naravno, trudnoća.
Ishrana siromašna biljnim vlaknima je jedan od ključnih faktora rizika jer stvara problem sa zatvorom, što uzrokuje naprezanje tokom pražnjenja creva. Dugoročno, ovo naprezanje povećava pritisak na hemoroidalne vene, što može dovesti do njihovog širenja i slabosti. Takođe, hronična dijareja može uzrokovati isti efekat, budući da produženo pražnjenje može narušiti strukturu vena. Prekomerno korišćenje laksativa takođe može stvoriti problem sa smanjenjem prirodnih funkcija creva, što dovodi do potrebe za većim naprezanjem pri pražnjenju.
Takođe, predugo sedenje i stajanje, fizički napori poput podizanja teških tereta, kao i povećan pritisak tokom trudnoće mogu doprineti razvoju hemoroida. Pored ovih faktora, genetika može igrati ulogu u slabijoj strukturi venoznih zidova, a stariji ljudi imaju veći rizik zbog opadanja elastičnosti tkiva.
Simptomi hemoroida
Iako hemoroidi često ne izazivaju teže simptome, postoje neki uobičajeni znakovi na koje treba obratiti pažnju. Krvarenje je jedan od najčešćih simptoma, obično svetlo crvene boje, koje se može primetiti na toalet papiru, u WC šolji ili na vešu.
- Krv se može javiti na samom početku, praktično od tog prvog stadijuma hemoroida. Intenzitet krvarenja je različit, neko može imati samo trag krvi na toalet papiru, do toga da to bude i malo veće krvarenje. Najčešće traje nekoliko dana, pa spontano nestane, a onda se u spontano ponovo jave. Nekad se može desiti i da osobe krvare mesecima, godinama, u istom intenzitetu i da dovedu sebe u stanje anemije - rekla je dr Šćepanović.
Možda vas zanima…
Printskrin RTS
U naprednim stadijumima, hemoroidi mogu ispasti iz anusa (prolapsirati), što može izazvati bol i nelagodnost pri sedenju ili kretanju. Tromboza hemoroida, koja može izazvati ozbiljan bol, javlja se kada dođe do zgrušavanja krvi unutar hemoroida. Iako tromboza može biti bolna, obično nije opasna i može se lečiti kremama ili hirurškom intervencijom.
Promena ishrane
Promena ishrane je prvi i najvažniji korak u lečenju hemoroida. Dr Šćepanović preporučuje ishranu bogatu biljnim vlaknima, kao što su voće, povrće, mahunarke i integralne žitarice, jer vlakna pomažu da stolica bude mekša i lakša za izbacivanje. To smanjuje potrebu za naprezanjem tokom pražnjenja. Uz vlakna, važno je unositi dovoljno tečnosti, što takođe pomaže u održavanju mekše stolice. Sokovi od voća, posebno sok od šljiva, mogu biti korisni jer pomažu u stimulaciji probave i ublažavaju zatvor.
Osim toga, treba izbegavati začinjenu, ljutu hranu, alkohol, kafu i pržene namirnice, jer one mogu iritirati analnu regiju i pogoršati simptome. Takođe, treba izbegavati rafinisane proizvode i brzu hranu jer oni mogu doprineti opstipaciji i pogoršati stanje.
Kada je potrebna hirurgija?
Iako promena ishrane i druge konzervativne metode mogu biti efikasne, u nekim slučajevima to nije dovoljno. Ako simptomi postanu ozbiljni, kao što su konstantno krvarenje, prolaps hemoroida ili tromboza, i ne reaguje na terapiju, hirurška intervencija može biti neophodna. Operacija je obično indicirana kod hemoroida četvrtog stadijuma, kada hemoroidi postanu stalno ispali i ne mogu se vratiti u anus.
shutterstock.com
U tim slučajevima, hirurški zahvati obuhvataju uklanjanje izmenjenih hemoroidalnih čvorova, dok se koža između čvorova obično čuva. Ova operacija se izvodi pod anestezijom i zahteva nekoliko dana ležanja u bolnici. Osim toga, metoda elastičnih ligatura, koja se koristi za unutrašnje hemoroide drugog i trećeg stepena, može biti alternativa. Ova metoda se sastoji u postavljanju gumene ligature oko baze hemoroida, čime se prekida dotok krvi i hemoroid se smanjuje, nakon čega otpadne.
Prevencija - životne navike koje mogu pomoći
Prevencija hemoroida je ključna, a iako mnogi ljudi ne mogu u potpunosti da izbegnu sve faktore rizika, postoji nekoliko važnih životnih navika koje mogu značajno smanjiti rizik od razvoja hemoroida. Redovno vežbanje je jedno od najvažnijih preventivnih mera, jer fizička aktivnost poboljšava cirkulaciju, ubrzava metabolizam i varenje, što sve pogoduje redovnom pražnjenju creva.
Takođe, važno je ne suzdržavati se od potrebe za pražnjenjem creva. Nepotrebno naprezanje tokom pražnjenja može izazvati pritisak na hemoroidalne vene, što može dovesti do njihovog širenja. Što ne znači ni da treba provesti pola sata pokušavajući da se ispraznite.
- Sam taj položaj u toaletu je sam po sebi takav da može da napinje te hemoroidalne vene. Ako on traje iz dana u dan, onda samo to može dovesti do proširenja hemoroidalnih vena, a ako je još uz to stolica malo tvrđa, to je opet dodatni faktor - istakla je dr Milena Šćepanović za RTS Ordinaciju.
Pored toga, važno je održavati analnu higijenu kako bi se sprečila iritacija i infekcija. Ako primetite bilo kakve simptome hemoroida, kao što su krvarenje ili bol, obavezno se obratite lekaru jer su simptomi hemoroida slični simptomima drugih bolesti, uključujući rak debelog creva.
Komentari (0)