Naravno, ne možemo stalno da budemo u zatvorenom, uz uključenu klimu.
Zato je veoma važno da se pripremimo za ekstremne temperature.
Nije dovoljno samo poneti vodu
Naravno, bez vode ne izlazite na užarenu ulicu, ali je bitno da u torbi imate nekoliko stvarčica koje mogu da vam pomognu da se rashladite odmah.
Voda u spreju
Stvar koju svi zaboravljaju, a idealna je za brzinsko osveženje. Ne zauzima mnogo mesta, a može da bude spas u krcatom autobusu gradskog prevoza.
Kapa
Kapa ili šešir, potpuno svejedno, važno je da zaštitite glavu po svaku cenu, jer to je najbolji način da izbegnete sunčanicu.
Shutterstock
Lepeza
Jeftine su i ima ih u svakoj kineskoj prodavnici. Ako oko vas nema klima uređaja, lepeza će bar na kratko doneti dah svežine.
Možda vas zanima…
Ukoliko nemate lepezu, dobro će doći i novine, magazini ili flajeri.
Tigrova mast
Nanesite malo tigrove masti sa unutrašnje strane zglobova ruku i iza kolena i odmah ćete osetiti da vam je prijatnije. Tigrova mast sadrži mentol i eukaliptus koji rashlađuju telo i tako olakšavaju podnošenje vrućine.
Veoma je bitno i da se pridržavate nekoliko osnovnih pravila.
Najvažnije je da rashladite zglobove ruku, unutrašnju stranu kolena, vrat, slepočnicu i podlaktice.
Takođe, ako ste u mogućnosti, bilo bi dobro da povremeno rashladite uši. One su pune krvnih sudova i veoma su osetljive na temperaturne promene.
Komentari (0)