Odrasli

STAVITE 2 ČENA BELOG LUKA POD JASTUK I SAČEKAJTE: Desiće se nešto što sigurno niste očekivali!

Benefiti belog luka poznati su od davnina, ali malo se zna da on može da pomogne i onima koji muče muku s nesanicom.

bySrećna republika

25.02.2023 13:01

STAVITE 2 ČENA BELOG LUKA POD JASTUK I SAČEKAJTE: Desiće se nešto što sigurno niste očekivali!
shutterstock.com

Od davnina je poznato koliko je beli luk zdrav, kao i da se može koristiti u prevenciji mnogih oboljenja i da je prirodan antibiotik. Međutim, malo ko je upoznat sa tim da to ukusno povrće, koje daje poseban šmek i ukus našim jelima, može da pomogne u poboljšanju kvaliteta sna

Naime, ukoliko imate problem sa spavanjem, to jest nesanicom, upravo će vam pomoći beli luk. Ono što je potrebno uraditi jeste da očistite jedan ili dva čena i stavite ih pod jastuk. Verovatno vam zvuči čudno, međutim, pokušajte.

shutterstock.com

Mnogi tvrde da beli luk može da pomogne u poboljšanju sna 

Na portalu Tips&Tricks navodi se kako stavljanje belog luka ispod jastuka može da ima umirujući efekat i kako može da pomogne da lakše utonete u san. Pritom, imajte na umu da će do vas dopreti tek slabašan miris luka koji će vas umiriti, sasvim dovoljno da spavate celu noć.

Osim toga, navodi se, on će poboljšati kvalitet sna pa se nećete buditi tokom noći i imati isprekidane snove. Važno je napomenuti i da se nećete osećati luk, niti će tako mirisati vaša posteljina. 

Foto: Shutterstock

Beli luk je nezaobilazan u kuhinji, ali i kao zaštitnik zdravlja

Inače, beli luk su koristili još drevni Egipćani koji su ga stavljali u više od 20 različitih medicinskih preparata s ciljem lečenja velikog broja bolesti. Verovali su da doprinosi opštem dobrom zdravlju. Tokom prošlih vekova, lekari su koristili beli luk za lečenje kuge, a kasnije i malih boginja. Tokom Prvog svetskog rata, biljka je upotrebljavana za brojne zdravstvene probleme, od dizenterije do saniranja otvorenih rana.

Hiljadama godina pre pronalaska antibiotika, razne kulture su koristile beli luk i u pripremi hrane i kao lek. Poznat po tome što ima antibakterijska, ali i antigljivična svojstva, mnogi ljudi su ga upotrebljavali kod infekcije izuzetno upornom gljivicom Candida Albicans. Savremena straživanja potvrđuju da beli luk može efikasno da pomogne u iskorenjivanju različitih patogenih organizama.

BONUS VIDEO: 

Komentari (0)