Od davnina je poznato koliko je beli luk zdrav, kao i da se može koristiti u prevenciji mnogih oboljenja i da je prirodan antibiotik. Međutim, malo ko je upoznat sa tim da to ukusno povrće, koje daje poseban šmek i ukus našim jelima, može da pomogne u poboljšanju kvaliteta sna.
Naime, ukoliko imate problem sa spavanjem, to jest nesanicom, upravo će vam pomoći beli luk. Ono što je potrebno uraditi jeste da očistite jedan ili dva čena i stavite ih pod jastuk. Verovatno vam zvuči čudno, međutim, pokušajte.
shutterstock.com
Na portalu Tips&Tricks navodi se kako stavljanje belog luka ispod jastuka može da ima umirujući efekat i kako može da pomogne da lakše utonete u san. Pritom, imajte na umu da će do vas dopreti tek slabašan miris luka koji će vas umiriti, sasvim dovoljno da spavate celu noć.
Osim toga, navodi se, on će poboljšati kvalitet sna pa se nećete buditi tokom noći i imati isprekidane snove. Važno je napomenuti i da se nećete osećati luk, niti će tako mirisati vaša posteljina.
Foto: Shutterstock
Inače, beli luk su koristili još drevni Egipćani koji su ga stavljali u više od 20 različitih medicinskih preparata s ciljem lečenja velikog broja bolesti. Verovali su da doprinosi opštem dobrom zdravlju. Tokom prošlih vekova, lekari su koristili beli luk za lečenje kuge, a kasnije i malih boginja. Tokom Prvog svetskog rata, biljka je upotrebljavana za brojne zdravstvene probleme, od dizenterije do saniranja otvorenih rana.
Hiljadama godina pre pronalaska antibiotika, razne kulture su koristile beli luk i u pripremi hrane i kao lek. Poznat po tome što ima antibakterijska, ali i antigljivična svojstva, mnogi ljudi su ga upotrebljavali kod infekcije izuzetno upornom gljivicom Candida Albicans. Savremena straživanja potvrđuju da beli luk može efikasno da pomogne u iskorenjivanju različitih patogenih organizama.
Možda vas zanima…
Komentari (0)