Ako i vaš mali čupavac voli da vam se pridruži u dremci i da spava pored vas, nema razloga za brigu. Naprotiv, deljenje kreveta sa ljubimcem je dobro iz više razloga a Srećna će vas uputiti u njih.
Sve veći broj istraživanja govori u prilog pozitivnim rezultatima i prednostima deljenja kreveta sa ljubimcima, jer je to najlepši dokaz poverenja koje ljubimac i vlasnik gaje jedno prema drugom. Pogotovo je korisno za osobe koje imaju poremećaje sna i neke druge medicinske probleme i stanja.
unsplash.com
Ljudi koji boluju od depresije ili anksioznosti mogu imati koristi od ljubimca pokraj sebe, jer nam oni pružaju osećaj utehe i mira. Spavanje s vašom krznenom pufnom će vam pružiti vam osećaj povećane sigurnosti i udobnosti. Dokazano je kako ljudima koji pate od posttraumatskog stresnog poremećaja spavanje u istom krevetu sa ljubimcem pomaže pri smanjenju noćnih mora.
Činjenica je da spavanje s vašim ljubimcem oslobađa oksitocin u mozgu, a dok se ovaj hormon oslobađa kada se osoba zaljubi, emituju se i teta moždani talasi koji su povezani s REM spavanjem, što znači da dublje spavate kada je vaš mezimac pored vas. Kontakt s kućnim ljubimcem smanjuje depresijutako što povećava protok hormona ljubavi.
pexels.com
Povećava se osećaj sigurnosti, ublažava se nesanica, anksioznost i smanjuje hiperaktivnost. Takođe, usamljenost postaje stvar prošlosti. Dok većina vlasnika tvrdi kako je došlo do poboljšanja njihovog mentalnog zdravlja, kod nekih je uočeno smanjenje krvnog pritiska. Životinje su takođe zahvalne za snažniju vezu sa okolinom jer uveliko pomažu u socijalizaciji, naročito deci, prenosi portal naturala.hr.
Bliski kontakt s ljubimcem dovodi do smanjenja alergija, snižava holesterol i trigliceride, ali utiče i na poboljšanje celokupnog zdravlja. Psihološke dobrobiti deljenja kreveta sa ljubimcem potiču od emocionalne veze koju razvijamo sa njim, a ona doprinosi našem boljem celokupnom raspoloženju, smanjenju depresije, osećaju smirenosti, svrhe i smanjenju stresa.
pexels.com
Takođe, ne smemo zanemariti činjenicu da se ljudi koji imaju kućnog ljubimca više kreću i više vremena provode u prirodi, na svežem vazduhu. Jedna studija iz 2019. godine pokazala je kako su starije osobe, koje imaju psa, prosečne dobi od 68 godina, češće fizički aktivne i više vežbaju, trpe manje bolova, boljeg su opšteg zdravlja, vitalniji su, imaju bolje socijalne kontakte i funkcije, u poređenju sa onima koji nemaju ljubimca. Pored toga, studija pokazuje i da vlasnici pasa duže spavaju tokom noći ali se i lakše bude ujutru.
pexels.com
S druge strane, nekim ljudima se ne preporučuje deljenje kreveta sa ljubimcem zbog mogućih češćih buđenja tokom noći. Takože se savetuje onima koji pate od nesanice, da prvo isprobaju da li im odgovara da spavaju pored ljubimca kako ne bi samo pogoršali svoj problem sa nespavanjem. Isto važi i za osobe koje imaju astmu, ili slične oblike alergija, jer alergeni su prisutni na psećoj koži i na njihovoj dlaci, pa bi trebalo da pripaze na izloženost njima tokom noći.
Komentari (0)