Skoro svakog jutra prvo što uradimo jeste da posegnemo za telefonom - da proverimo poruke, mejlove, društvene mreže... I dok mislimo da nas to povezuje sa svetom, istina je da nas često ostavlja iscrpljenima, zatrpanima tuđim životima i informacijama koje nam ne trebaju. Ako vam je svega preko glave, možda je baš ovaj vikend savršen trenutak da napravite pauzu i - isključite se.
Umesto da neprekidno skrolujete, evo šta možete da uradite samo za sebe:
Počnite dan pokretom
Ne mora to da bude ozbiljan trening - dovoljna je i lagana šetnja ili joga, samo da telo razbudite.
Uživajte u tišini i kafi
Bez telefona, bez vesti, bez stresa - samo vi!
freepik
Da biste ste u potpunosti odmorili i "restartovali" skuvajte sebi omiljenu šolju kafe, spremite kolač po izboru i pustite laganu muziku.
Probajte!
Možda vas zanima…
Napravite plan za sledeću nedelju
Odvojite pola sata i na miru zapišite obaveze koje vas čekaju - bićete organizovaniji i rasterećeniji, a tokom nedelje ćete mnogo lakše obavljati sve što ste zacrtali.
Uredite prostor
Ne mora veliko vikend sređivanje - čak i mala organizacija ormara ili radnog stola može učiniti da se osećate produktivno.
Preuredite garderober
Odložite stvari koje više ne nosite i donirajte ih. I vi ćete se osećati lakše, a nekome će mnogo značiti. Ne mora veliko sređivanje - čak i mala organizacija ormara ili radnog stola može učiniti da se osećate produktivno.
Napravite spa veče
Topla kupka, maska za lice, lak za nokte i vreme samo za vas - pravi luksuz u kućnoj varijanti.
Organizujte filmsko ili serijsko veče
Uz kokice i društvo (ili solo), idealno je za opuštanje bez potrebe da skrolujete. Ove godine je obeleženo dvadeset pet godina od premijere remek-dela "Raspoloženi za ljubav" (In the Mood fod Love), i objavljena je nova verzija sa deset minuta dosad neviđenog materijala, pa je ovo savršena prilika da pogledate jedan od najboljih filmova svih vremena.
Jet Tone Production - Block 2 Pictures - Paradis Films / Christophel Collection / Profimedia
Podsetimo, film "Raspoloženi za ljubav" (In the Mood fod Love) se dešava u britanskom Hongkongu šezdesetih godina, novinar Čou Mo-van i sekretarica Su Li-džensele se u susedne stanove sa svojim supružnicima. Ubrzo otkrivaju da ih muževi i žene varaju jedno s drugim. Povezani zajedničkim bolom, Čou i Su razvijaju nežan i suzdržan odnos, pokušavajući da shvate kako je njihova ljubav postala izdana. Iako među njima raste emocionalna bliskost, oboje se boje da naprave iste greške kao njihovi partneri. Film je poznat po suptilnoj igri emocija, atmosferičnoj režiji Vong Kar-vaja, prelepim kadrovima i dirljivoj muzici. Priča o čežnji, propuštenim prilikama i ljubavi koja ostaje neizrečena.
Ali, to nije sve! Da biste se u potpunosti odmorili, važno je da ispratite i sledeće savete koje vam donosi Srećna Republika.
Izađite iz kuće s prijateljima
Prošetajte gradom, idite na kafu ili večeru s prijateljima - ali zabranite gledanja u ekran.
Obavite pametnu nabavku
Napravite listu i idite do omiljenog marketa ili pijace – bez žurbe, bez stresa. Pripremite hranu za sledeću nedelju!
Lezite ranije - bez telefona
Provedite veče bez ekrana, legnite ranije i probudite se bez potrebe da odmah proveravate notifikacije.
Odmorite dušu ovog vikenda i isključite se!
Komentari (0)