Brandon Miles May pisac iz Detroita otkrio je svoje navike zbog kojih je mladolik i na osnovu kojih stranci često misle da je tinejdžer. Jedna od ključnih tajni Brandonovog mladolikog izgleda je izbegavanje sunca i alkohola. On ističe da nikada nije konzumirao alkohol, a kožu štiti od sunca nošenjem duksa i prekrivačima koje štite ruke. Često, ljudi u prodavnici misle da maksimalno ima 15 godina.
Biljna hrana i fizička aktivnost
Brandon ističe značaj ishrane za očuvanje mladolikog izgleda. Iako ima 35 godina izgleda mnogo mlađe i hrani se svežim voćem, biljnom hranom i ribom, a posebno ističe značaj zdrave ishrane. Takođe, naglašava da izbegava preterano naporno vežbanje kako bi izbegao stres na telu, te se opredeljuje za umerenu fizičku aktivnost poput šetnje, joge i laganih vežbi snage. Pored fizičkih navika, Brandon ističe i značaj mentalnog stava za očuvanje mladolikog izgleda. On ističe da sebe doživljava kao mladu osobu i da to pozitivno utiče na njegov izgled.
Printscreen/Youtube/Brandon Miles May
Dugoročni pristup zdravlju
Brandon ističe da njegov stil života nije usmeren ka besmrtnosti, već ka očuvanju zdravlja što je duže moguće. On naglašava da želi da se oseća dobro i da je osećaj mladosti bitan deo izgleda. Takođe ističe da nije opterećen idejom o besmrtnosti, već o održavanju zdravlja. Takođe, on neguje svoje zdravstvene navike još od ranog doba, te je već sa 13 godina počeo da pazi na ishranu i očuvanje mladolikog izgleda. Iako mnogi misle da je njegov stil života iscrpljujući, on ističe da je zapravo jednostavan za praćenje. Takođe, Brandon ističe da uživa u svakodnevnim poslasticama poput čokolade i da je prilično fleksibilan kada je reč o ishrani, piše Daily Mail.
Komentari (0)