Na putu ste da ostvarite veliki uspeh na poslu, konačno ćete dobiti projekat koji ste dugo čekali, planirate putovanje sa dragom osobom ili neki davno zacrtani cilj je već pred realizacijom.
Čini se da vam se snovi pred očima uskoro ostvaruju i da biste ih podelili istog trenutka sa svima koje poznajete. Možda biste nešto trebali da zadržite i za sebe.
Planovi se lakše ostvaruju kada ih ne delite
Skorašnji rezultati objavljeni u istraživačkom članku profesora psihologije Petera Golvitcera, pokazuju da je veća verovatnoća da ćete ostvariri svoje ciljeve ako ih zadržite za sebe jer to daje „preuranjeni osećaj potpunosti“. Četiri različita testa na 63 ljudi pokazala su da je veća mogućnost za ostvarivanje onoga što su planirali, kod onih koji su to zadržali za sebe nego kod onih koji su to javno objavili i prizali.
unplash
Mozak ima tzv. „simbole identiteta“ koji definišu našu sliku o sebi. Kada razgovaramo ili delujemo stvaramo te simbole i razgovor zadovoljava mozak dovoljno da je dalja potraga za tim simbolima nepotrebna.
Srodni test je pokazao da uspeh na jednom podcilju kao što je recimo konzumacija zdrave hrane, smanjuje napore na drugim podciljevima kao što je odlazak na vežbanje, iz istog razloga.
Muzika određuje vaš pogled na svet
Drugo zanimljivo istraživanje povezuje muziku sa načinom na koji percipiramo svet.
Možda vas zanima…
Studije istraživača na odseku za psihologiju u Groningenu su pokazale da muzika ima efekat na to kako doživljavamo svet i okolinu odnosno ljude.
Ispitanici su videli srećna lica dok su slušali veselu muziku i obrnuto tužna, dok su slušali neke setne melodije. Ovo istraživanje je pokazalo da mozak gradi očekivanja ne samo na osnovu iskustva koje poseduje već i na osnovu raspoloženja.
unplash
Trošenje novca na druge čini vas srećnijim
Da li biste novac rado podelili sa drugima i trošili ga na njih? Jedno istraživanje je pokazalo da su ljudi srećniji kada troše novac na druge osobe, njima drage ljude. Setite se samo koliko ste puta bili ushićeni kada ste pažljivo birali neki poklon za dragu osobu. Niste u tom momentu razmišljali o novcu koji ćete potrošiti, već na emocije koje ćete izazvati kod nje.
Molitva uklanja stres
Još jedna zanimljiva činjenica jeste da molitva odličan način da se lakše nosite sa psihološkim stresom pokazuju takođe američke studije. Vernici koji su se redovno molili i obavljali verske aktivnosti pokazali su manji rizik oboljevanja od depresije i drugih psihičkih poremećaja.
Okupite oko sebe srećne ljude
A da li i smeh isto čini za nas? Smeh i sreća su zarazni. Koliko ste se samo puta nasmejali nečijem glasnom i zaraznom smehu više nego onome što je ispričano kao smešno? Zato se okružite pozitivnim i srećnim ljudima jer i vi postajete takvi u kakvom ste društvu pokazala su istraživanja. Smeh i sreća imaju veliki uticaj na pogled na život.
unplash
Deca i srednjoškolci su sve nervozniji
Međutim ima i ne tako optimističnih istraživanja. Neka pokazuju da su današnja deca nervoznija a srednjoškolci pokazuju isti stepen anksioznosti kao prosečan psihijatrijski pacijent 1950.godine. Na svakih deset godina ljudi su sve zabrinutiji i mnogo je razloga za to. Više se kreću, socijalizacija je sve manja, menjaju posao i više žive sami.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)