Psihologija

SKLONITE SE OD TOKSIČNIH LJUDI KOJI VAM CRPE ENERGIJU: Evo kako da prepoznate neprijateljsko okruženje i napustite krug negativnosti

Od vitalnog značaja je okružiti se pozitivnim ljudima koji nas podižu i ohrabruju.

03.02.2024 14:42

SKLONITE SE OD TOKSIČNIH LJUDI KOJI VAM CRPE ENERGIJU: Evo kako da prepoznate neprijateljsko okruženje i napustite krug negativnosti
shutterstock.com

Život podrazumeva razne interakcije koje se odvijaju između nas i drugih ljudi kako u privatnom životu, tako i na poslu. Iako svako od nas želi da sa svima njima ti odnosi budu zdravi i motivišući, činjenica je da nisu svi ljudi isti i da ćemo naići na one koji nas stalno kritikuju i vuku nazad. Prepoznavanje negativnosti koja ima iscrpljujući psihološki uticaj i odlazak iz toksičnih veza je važno za lični rast.

Prepoznavanje negativnih ljudi u okruženju

Pre nego se udaljimo od negativnih društvenih interakcija  važno je prepoznati neprijateljski nastrojene ljude koji kroz suptilno ponašanje pokušavaju da nas potkopaju i povređuju. 

Ovakvi ljudi su prepoznatljivi po pesmističnom stavu koji šire oko sebe. Mogu da obore inovativne ideje, prenosi newtraderu.com, i fokusiraju se samo na probleme, ne i rešenja. Interakcija sa njima je često iscrpljujuća zbog njihovih stalnih kritika i cinizma. Oni nas ne podržavaju u ciljevima, jer kada im ispričamo šta priželjkujemo oni se fokusiraju na prepreke, a ne na to da nas podrže.

Foto: Shutterstock

Negativni ljudi su svuda oko nas ali ih treba prepoznati

Suptilni znaci

Negativnost se ne ispoljava uvek otvoreno, već to može biti prikriveno pasivnom agresijom poput ćutnje, uskraćivanja pohvala i sl. Ovakvi ljudi imaju uvek prigovor na manje probleme, a ignorišu velika dostignuća. Oni se često žale na svoje živote i krive druge za svoje probleme ne preuzimajući odgovornost. Negativni ljudi potkopavaju našu sreću ili uspeh kritikama i komentarima.

Umetnost odlaska

Udaljavanje od ovakvih toksičnih odnosa u poznatim vezama može biti izazovno. Stručnjaci napominju da treba dati prioritet brizi o sebi i ličnom razvoju. Prvo treba shvatiti da nas neko iscrpljuje, a ne hrani. To ćete najbolje videti prateći emocionalno stanje tokom i nakon interakcije, prenosi ovaj portal. Nezdravu vezu signaliziraju konstantna iscrpljenost, neraspoloženje i iritacija. Treba razmisliti o tome da li ta veza ima svrhu i da li ostajete zaglavljeni u ciklusu nade i razočarenja.

pexels.com

Nekada je distanca najbolje rešenje za očuvanje mentalnog zdravlja

Postepeno distanciranje je najbolji način prekida nekog odnosa kako biste se lakše prilagodili. Od ključnog značaja je da se fokusirate na izgradnju značajnih veza koje neguju lični rast. Potražite u tome podršku pozitivnih prijatelja i partnera koji vas jačaju.

Okružite se pozitivnim ljudima

Pozitivni ljudi nas ohrabruju i teraju da budemo bolji. Naše pobede postaju njihova radost, a ne zavist. Ljudi na ovaj način pokazuju empatiju i emocionalnu dostupnost. Ti ljudi vam pomažu da prebrodite teška vremena nudeći vam sigurnost i nadu. Angažujte se u aktivnostima poput vežbanja, volontiranja i putovanja. Razmislite o pridruživanju profesionalnim organizacijama, hobi klubovima i slično. Radite na sebi i na ličnom razvoju i okružite se ljudima koji će to podržati.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na Telegramu i Vajberu. Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.

BONUS VIDEO:

Komentari (0)