Sa dolaskom hladnijeg jesenjeg vremena javljaju se i respitatorne infekcije praćene povišenom temperaturom i kašljem. U uklanjanju tegoba, posebno upornog kašlja, može da pomogne sirup od lovora.
Lovorov list nije samo začin koji koristimo u kuhinji, još su stari narodi u antičko doba prepoznali njegova antiseptička svojstva. Ova biljka sadrži od 1-3 odsto etarskog ulja, kao i skrob, gorke supstance i tanin. Takođe je bogat izvor vitamina A, C, B6, kalcijuma, gvožđa i mangana.
Neke od najvažnijih zdravstvenih prednosti lovorovog lista su:
Sadrži antibakterijska i antimikrobna svojstva: Lovor deluje protiv bakterija poput bakterija stafiloka, klebsiele, ešerihije koli i drugih poznatih uzročnika bolesti prenosivih hranom.
Jačanje imuniteta: Zbog bogatstva vitaminima A, B6 i C, lovor pomaže jačanju otpornosti organizma.
Pomaže kod probavnih tegoba: Čaj od lovorovog lista može da ublaži bolove u stomaku.
Možda vas zanima…
Ublažavanje problema sa sinusima: Aromatični čaj od lovora pomaže kod pritiska u sinusima i zapušenog nosa.
Koristan za inhalaciju i dezinfekciju: Lovorov list se tradicionalno koristi i u obliku inhalacija za čišćenje disajnih puteva.
Recept za domaći sirup od lovora
Ovaj sirup sa limunom vekovima se koristi kao pomoć iz prirode za uporan kašalj i bronhitis, kako kod odraslih, tako i kod dece. Priprema je jednostavna i sastojke sigurno imate u kući.
Potrebno je:
- 6 suvih listova lovora
- 1 limun
- 3 velike kašike meda
- 300 ml vode
Priprema:
Prokuvajte vodu, zatim ubacite lovorove listove i kuvajte poklopljeno 5 minuta. Izvadite listove i ostavite vodu da se malo prohladi. Dodajte med i isceđeni sok od limuna, pa dobro promešajte. Kada se sirup potpuno ohladi, prelijte ga u sterilnu teglu ili flašu.
Kako se koristi: Uzimajte po jednu kašičicu sirupa tri puta dnevno, a naročito prilikom jakih napada kašlja.
Komentari (0)