Nadutost je česta pojava koja može biti veoma neprijatna za osobe koje je doživljavaju. Osećaj težine i nelagode u stomaku može značajno uticati na kvalitet života, pa mnogi ljudi traže efikasna i prirodna rešenja za ublažavanje ovog simptoma. U svetu zdravlja i ishrane, sve više se ističu prirodni napici kao jedan od načina za rešavanje ovog problema.
Jedan od napitaka koji je privukao pažnju je recept farmaceuta Mohameda Favaza. Ovaj napitak se sastoji od samo tri sastojka: krastavca, celera i limete. Prema rečima Favaza, ova kombinacija ne deluje samo kao osvežavajući napitak, već ima i detoksikacijski efekat na telo.
Shutterstock
Krastavac je poznat po svojoj sposobnosti da hidrira organizam i smanjuje nadutost, dok celer doprinosi boljoj probavi zahvaljujući svom visokom sadržaju vlakana. Limeta, sa druge strane, dodaje osvežavajuću notu i pomaže u uklanjanju viška vode iz organizma.
Sastojci:
- pola krastavca
- pola stabljike celera
- sok od pola limete
- 240-480 mililitra vode
Priprema:
Naseckajte krastavac i celer te ih stavite u blender. Dodajte vodu i sok od limete, zatim blendajte dok smesa ne postane ujednačena, bez grudica. Napitak je najbolje konzumirati pre obroka tokom sedam dana za optimalne rezultate.
Krastavci su bogati vodom i vlaknima, što može pomoći u hidrataciji i poboljšanju probave. Celer takođe sadrži vlakna koja podstiču probavu, dok limeta dodaje antioksidanse i poboljšava ukus napitka. Iako ovaj napitak može pružiti olakšanje od nadutosti, važno je napomenuti da se telo prirodno detoksicira putem jetre i drugih organa.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)