Odrasli

Pojedinci su OSETLJIVIJI NA VRUĆINU od drugih. Da li ste jedan od njih?

Pojedine osobe mnogo teže podnose letnje visoke temperature, ukoliko ste jedni od njih dodatno obratite pažnju na svoje zdravlje.

20.07.2022 19:00

Pojedinci su OSETLJIVIJI NA VRUĆINU od drugih. Da li ste jedan od njih?
Foto: Shuttestock

Mnogi od nas tokom zimskih meseci jedva čekaju da dođu letnje visoke temperature. Međutim, kada nastupi leto, dolazi do nepodnošenja vrućina i išćekivanja kiše i hladnijeg vremena. Svetu se generalno ne može ugoditi. Pojedini pak kao da dobro podnose visoke temperature i kažu da se retko znoje, vole sunce, toplotu i voleli bi da tokom cele godine žive na moru.

S druge strane, tu su oni kod kojih sama pomisao na tropski talas izaziva postepeno zujanje u ušima, nesvesticu, toplinu i nepotrebno znojenje. Ukoliko ste umislili da ovakvi tipovi ljudi ne postoje, moramo vas razuveriti. Ljudi koji su netolerantni na toplotu zaista postoje.

Foto: Shutterstock

Svako se snalazi onako kako misli da je najbolje

Srećna Republika otkriva i koji su simptomi po kojima možete da prepoznate da li ste jedni od njih ili ipak pripadate ovoj drugoj kategoriji.

Naše telo ima temperaturu od približno 37 stepeni, zato mu ne odgovaraju visoke temperature kako se ne bi pregrejalo. Na temperaturi višoj od 30 stepeni, telo već počinje da se zagreva, a primetićete da ste netolerantni na toplotu i ukoliko ne uspevate da se rashladite još dugo po ulasku u hladniju prostoriju.

Osobe koje su dodatno ugrožene su deca, starije osobe i hronični bolesnici, kao i oni koji boluju od multiple skleroze i dijabetesa.

Pixabay.com

Znojenje je jasan znak da ste netolarenatni na vrućinu

Znoj je ono po čemu ćete prepoznati da ne podnosite vrućine. Verovatno ste primetili da ljudi na istim temperaturama različito reaguju. Neki se uopšte ne znoje i prijatno spavaju noću, dok se drugi znoje neprestano, a noć je ta koja im leti posebno teško pada.

Osim znoja koji je tipičan signal za uzbunu, tu si i ostali znaci koji su jasan pokazatelj da ne podnosite visoke temperature.

  • lagana nesvestica
  • preterani umor
  • ubrzano disanje
  • povećan broj otkucaja srca
  • mučnina
  • promene raspoloženja
  • glavobolja
  • smanjena koncentracija

Shutterstock

Rashladite prostoriju i pijte tečnost!

Saveti idu u cilju rashlađivanja prostorije. Kilma uređaj je najbolje rešenje, naštelujte neku optimalnu temperaturu od recimo 23-24 stepeni i ostavite prostoriju da se rashladi.

Tečnost je preko potrebna u letnjim danima pa pijte što veću količinu tečnosti kako ne biste dehidrirali.

Flašicu sa vodom i lepezu nosite sa sobom kad god izlazite iz kuće i klonite se dugog stajanja na suncu.

BONUS VIDEO:

Komentari. (0)