Bela se uvek smatrala neutralnom bojom, pa zato i ne čudi što svaka kuća ima barem dva ili tri "kompleta" bele posteljine. Međutim, psiholozi tvrde da ovu boju po svaku cenu treba izbegavati u spavaćoj sobi jer loše utiče na spavanje.
Stručnjaci napominju da nije svejedno kojim smo bojama okruženi. Dosad se uglavnom pričalo o boji zidova, ali ispostavilo se da je važna i boja posteljine.
- Kad govorimo o postetljini, najbolje su nijanse žute, narandžaste, crvene i crne. Izbegavajte belu i svetloplavu posteljinu - navodi Doroti Čejmbers, stručnjak za spavanje, i dodaje da ove boje utiču na nivo melatonina, hormona koji se luči tokom noći.
Ove boje mogu da utiču i na ciklus spavanja i buđenja.
- Pre nego što preuredite spavaću sobu, razmislite ne samo o tome kako će boja izgledati na zidu, već i kako će uticati vas - dodaje Doroti.
AP Photo/Jose Luis Magana
Sličan stav ima i neuropsiholog Aleksander Burgmester.
Možda vas zanima…
- Iako su tkanina i kvalitet posteljine važni, za dobar san je važna i boja. Najbolje je koristiti posteljinu tamnije boje kako biste se bolje naspavali - smatra Burgmester.
On preporučuje korišćenje jednog od najpopularnijih trendova i tvrdi da su siva i tamnozelena posteljina odlične alternative za poboljšanje navika spavanja.
Burgmester napominje da izrazito svetle nijanse posteljine često ometaju san jer mogu da izazovu naprezanje očiju dok se opuštate, pa je bolje da izaberete neutralne boje koje neće uticati na vaše spavanje na negativan način, prenosi homesandgardens.com.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)