Pronalaženje savršene temperature nije samo pitanje udobnosti - prema novim istraživanjima, ispravno podešavanje termostata može biti ključ za zaštitu zdravlja mozga, posebno kod starijih osoba. Stručnjaci sa Harvardskog univerziteta otkrili su da temperatura između 20 i 24 stepena Celzijusa ima značajan uticaj na sprečavanje kognitivnog opadanja, uključujući demenciju.
Istraživanje, koje je trajalo godinu dana i obuhvatilo na desetine ljudi starijih od 65 godina, pokazalo je da stariji ljudi koji žive u domovima sa temperaturom u ovom opsegu imaju manje šanse da prijave poteškoće sa pažnjom i koncentracijom u poređenju sa onima čiji su domovi bili hladniji ili topliji. Štaviše, čak i mala promena od 13 stepeni Celzijusa u bilo kojem smeru može udvostručiti rizik od demencije i, generalno, problema sa koncentracijom.
- Ovi rezultati mogu postati još važniji kako klimatske promene utiču na uslove života. Čak i pod trenutnim klimatskim uslovima, mnoge starije osobe suočavaju se sa temperaturama u svojim domovima koje mogu negativno uticati na njihove kognitivne sposobnosti. Klimatske promene mogu dodatno pogoršati ovu situaciju, posebno među ranjivim grupama, kao što su starije osobe sa niskim prihodima, navodi se u izveštaju tima istraživača.
shutterstock.com
Prema rečima naučnika, hladni domovi, što je ispod 23 stepena Celzjusovih, mogu izazvati sužavanje krvnih sudova, smanjujući dotok krvi u mozak, što može povećati rizik od demencije. S druge strane, toplotni šokovi (sve iznad 25 stepeni) uzrokuju prekomerno znojenje i dehidraciju, što takođe može štetiti mozgu.
Ovo su glavni faktori rizika od demencije
Uz to, loš san, često povezan sa visokim temperaturama, takođe se smatra glavnim faktorom rizika za demenciju. Naučnici naglašavaju da bi u narednim decenijama, kako broj obolelih od demencije raste, politike koje se bave stanovanjem i zdravljem starijih osoba morale uzeti u obzir i ovaj faktor. Dr Amir Baniasadi, vodeći autor istraživanja, ističe:
- Naši nalazi pokazuju koliko su faktori životne sredine, poput temperature u domaćinstvu, ključni za kognitivno zdravlje starijih osoba. Ovo istraživanje ukazuje na potrebu za javnozdravstvenim intervencijama i stambenim politikama koje osiguravaju da starije osobe žive u uslovima koji podržavaju njihov kognitivni razvoj.
Možda vas zanima…
shutterstock.com
Prema podacima istraživanja, u SAD se procenjuje da je oko 514.000 novih dijagnoza demencije svake godine, a očekuje se da će broj obolelih do 2060. godine porasti na milion godišnje, što znači da će gotovo svaki drugi Amerikanac u nekom trenutku svog života biti pogođen ovim ozbiljnim zdravstvenim problemom.
Ovaj izazov postaje još hitniji u svetlu klimatskih promena, zbog kojih se od ključne važnosti nameće prilagođavanje uslova života starijih osoba kako bi se sačuvala njihova kognitivna sposobnost i opšte zdravlje, prenosi DailyMail (DejliMejl).
Komentari (0)