Ako ste zimogrožljivi, ili imate hroničan problem sa cirkulacijom, zbog kojeg su vam ruke i noge stalno hladne, neophodno vam je brzo zagrevanje. A domaći hidrofor možete napraviti od jedne čarape i pirinča.
Ma koliko to čudno zvučalo, ovaj postupak je naučno potvrđen, i svi koji su ga probali kažu da zaista ima efekta.
Za ovaj trik su vam potrebni: pamučna čarapa, čaša, pirinač i mikrotalasna. Čarapa punjena pirinčem brzo se zagreva u mikrotalasnoj i može se koristiti za ublažavanje bolova ili grejanje različitih delova tela.
Ključ uspeha leži u korišćenju isključivo pamučne čarape koja se neće rastopiti ili zapaliti prilikom zagrevanja. Nakon punjenja, zavežite čvor kako biste mogli da menjate sadržaj po potrebi.
Za manji grejač koristite čarapu do sredine kolena, a za veći birajte onu koja ide preko kolena. Obavezno izaberite čarapu 100 odsto od pamuka, sa čvrstim tkanjem kako biste zaštitili kožu od vrelog pirinča. Izbegavajte čarape sa metalnim nitima ili rupama.
Čarapu napunite do tri četvrtine sirovim pirinčem. Ne koristite instant pirinač, jer je sklon buđi. Potrebno vam je između 4 i 6 šoljica (780 g do 1,17 kg), u zavisnosti od veličine čarape. Ostavite četvrtinu praznu za vezivanje čvora.
Možda vas zanima…
shutterstock.com
Zavežite čvor na vrhu i protresite pirinač da se ravnomerno rasporedi. Ova metoda omogućava lako menjanje punjenja kada postane neprijatno.
Stavite čarapu u mikrotalasnu sa šoljicom vode i zagrejte je na visokoj temperaturi jednu minutu. Proverite temperaturu i po potrebi dodatno zagrevajte. Budite oprezni prilikom vađenja, jer može biti vrlo vruća.
Ukoliko vam se ovaj metod ne sviđa, čarapu zimi možete zagrejati i na radijatoru, umotanu u aluminijsku foliju, od 30 minuta do sat vremena, okrećući je svake 10 minuta, prenosi Healthline.
Shutterstock
Kada ste umorni, bolesni ili imate bolove u zglobovima, stavite zagrejanu čarapu na zahvaćeno mesto na 20 do 25 minuta. Takođe, kod menstrualnih grčeva, čarapu stavite na stomak na 30 minuta.
Za glavobolje, migrene ili pritisak u sinusima, ležite sa čarapom na čelu ili licu. Možete je takođe koristiti kao jastuk.
Bolove kod artritisa možete ublažiti držeći zagrejanu čarapu na bolnim zglobovima po 20 minuta.
Komentari (0)