Stomatolozi preporučuju da se zubi peru dvaput dnevno - ujutru nakon ustajanja i uveče pre spavanja. Međutim, nije vazno samo oprati zube, već i kako to činite.
- Pranje zuba posle doručka može dodatno da podstakne razvoj bakterija koje su se nakupile u ustima tokom noći, što može dovesti do povećanja zubnog plaka. Zato je važno zube oprati nakon ustajanja, a pre doručka - upozorili su zubari.
shutterstock.com
Bolesti povezani sa zubima
Primećeno je da većina ljudi, čak i oni koji redovno peru zube, retko koriste konac za zube. Kako je objasnio stomatolog dr Samer Patel, redovna upotreba konca sprečava eroziju zuba i karijes.
- Osim čestkanja zuba neoohodno je u rutinu kad je u pitanju oralna higijena uvesti i redovno čišćenje zubnim koncem. Na taj način ukolonićete ostatke hrane koji su se zaglavili između zuba i time sprečiti ne samo bolesti zuba, već i desni. Čišćenje zuba pomoću konca smanjuje se rizik od gingivitisa, karijesa i upale desni - pojasnio je on.
Studija koju su sproveli stručnjaci sa Harvard univerziteta pokazala je da usku povezanost loše oralne higijene sa brojnim bolestima. Nisu u pitanju samo oboljenja povezana sa bolešću zuba i desni, već i srčane i moždane bolesti.
- Parodontalne bolesti, posebno ukoliko su povezane sa infekcijom bakterije porphiromonas gingivalis (lat. porphyromonas gingivalis) mogu uzrokovati probleme sa reumatodnim artritisom, ali i sa drugim ozbiljnim obolenjima - sugerišu rezultati ove studije.
Možda vas zanima…
shutterstock.com
Pranje zuba pre doručka
Prema rečima dr Najdžela Kartera, šefa Britanske stomatološke fondacije, oralna higijena je baza za zdravlje kompletnog organizma.
- Loša higijena zuba može da dovede do brojnih upala u organizmu, čak i onih koja su povezane sa srčanim oboljenjima. Ukoliko bakterije dođu u krvotok kroz desni mogu se kombinovati sa trombocitima, usled čega dolazi do krvnih ugrušaka - rekao je on pozivajući se na studiju objavljenu 2008. u Univerzitetu u Bristolu.
Kako upozoravaju zubari, u posebnom riziku su pacijenti sa dijabetesom 2 jer kod njih usled loše oralne higijene može doći do ozbiljnih komplikacija kao što su moždani udar, bolesti srca, bubrega...
Prema rečima stručnjaka, ključno je i vreme kad perete zube.
- Čestice hrane koje ostaju u našim ustima tokom noći se mogu stvrdnuti na zubima pa je teško posle ih ukloniti prilikom pranja. Pranje zuba posle doručka nije dobro jer ćete na taj način "nahraniti" bakterije koje potom napadaju zubnu gleđ. Zato je važno da zube perete odmah nakon ustajanja i pre doručka kako biste što temeljnije oprali zube i uklonili bakterije iz usta koje su tu ostale tokom noći - upozorio je dr Patel.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)