Jedna od nekada najzgodnijih glumica i pevačica Džesika Simpson čini se da se polako vraća u dobre stare dane kada je izgledala skoro pa idealno. Svoju figuru je ponosno pokazivala u svojim spotovima i ulogama u kojima je glumila. Tri trudnoće koje je imala, dovele su do velikog viška kilograma koji su joj bili veliki teret kojeg se teško otarasila.
U gostovanju u TV šou „Stvaran“ otkrila je da joj je poslednja trudnoća bila najteža i da je trebalo tri godine strpljenja kako bi je dovela do željene.
„Ne znam da li zbog godina ili hormona, ali u trudnoći se jako udebljam“ rekla je ona.
Međutim nakon svake ona je gubila kilograme, nekad brže, nekad sporije. Upornost se ovaj put isplatila jer je podelila sa svojim pratiocima i kako izgleda u kupaćem kostimu iako to nerado čini.
Možda vas zanima…
Džesikin trener Harli Pasternak otkrio je da je ona sledila njegov plan ishrane koji je uključivao tri obroka dnevno uz međuobroke bogate proteinima, vitaminima i mastima.Uz to, Džesika je bila izuzetno aktivna, trenirala je tri puta dnevno i pešačila po 14 000 koraka dnevno. Rezultati nisu izostali, jer ova 41-godišnjakinja sada izgleda fantastično.
Njeni treninzi su podrazumevali kardio zagrevanja, zatim 20 do 30 minuta treninge sa opterećenjem, a takođe je u svoje aktivnosti uključila i vožnju bicikla i praktikovanje joge.
Dakle, izuzetno dug put do cilja ali uz upornost i strpljenje vrlo uspešan i motivišući.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)