Ako ste u društvu psa bili raspoloženi i motivisani trebalo bi da znate da nauka potvrđuje njihovu delotvornost i pozitivan efekat na ljudski mozak. Naime, samo određeno vreme maženja, igranja ili samo sedenja pored ljubimca, značajno će poboljšati vaše mentalno stanje, tvrde stručnjaci, i bićete raspoloženiji i opušteniji. Za pojedina stanja ili bolesti poput povišenog krvnog pritiska, stresa ili depresije druženje sa psom daje pozitivne efekte i pojačava pozitivne hemikalije u mozgu, poput dopamina i serotonina.
Psi podižu raspoloženje i jačaju zdravlje
Psihijatar sa Klivlendske klinike dr Džejn Mano, savetuje svoje pacijente koji se bore sa depresijom i stresom da nabave ljubimca, jer ih on izvlači iz kuće, daje im osećaj svrhe i izvlači ih iz izolacije.
Studije su pokazale da držanje psa u kući može značajno da poboljša nečije zdravlje ili raspoloženje. Statistika pokazuje da jedno od tri domaćinstava u Americi drži ljubimca.
Stručnjaci ističu i druge prednosti posedovanja psa. Osim toga što ćete se u njegovom društvu osećati raspoloženije i opuštenije, bićete fizički aktivni, a uz to vam omogućava kontakte i druženja, jer ljudi često zastaju kada šetaju ljubimce i porazgovaraju.
Možda vas zanima…
Suze radosnice u očima ljubimaca
Jedno istraživanje je pokazalo da psi mogu biti prilično emotivni, čak i možda više od ljudi kada sretnu svog vlasnika nakon dužeg vremena. Mahanje repom i malo ljubavi nakon naporng dana je možda ono što vam je od ljubimca potrebno na kraju dana. Psi doživljavaju veliku navalu oksitocina da to izaziva suze u njihovim očima. Studija je pokazala da ljudi doživljavaju više pozitivnih emocija u vezi sa psima sa vlažnijim očima što im omogućava da se povežu sa njima.
Samo 10 minuta druženja sa psom povećava raspoloženje
Ne samo što će vas ljubimac aktivirati da izađete iz kuće, budete aktivni i u interakciji sa drugima, stručnjaci napominju da psi podižu samopouzdanje, jer psi deluju kao odlični slušaoci, ne kritikuju vas i nude bezuslonu ljubav.
pexels.com
Psihijatar dr Maks Pemberton je za Dejli mejl pisao kako se lekari često oslanjaju na moć terapije uz pomoć životinja kada lekovi njihovim pacijentima ne pomažu. On je u svom tekstu opisao slučaj žene kojoj je pas spasio život, nakon što joj je umro 14-godišnji sin. Osećajući se prazno i slomljeno, izgubila je svakakvu volju te nije izlazila iz kuće. I pored još dvoje dece, teško joj je padalo da se vrati u realnost, ali je to uspela uz pomoć psa.
On ju je ujutru terao da izađu u šetnju pre nego ostali ustanu, da organizuje dan i bio je pored nje i kada joj se plakalo. Žena je svom psihijatru objasnila kako je pas nekako osećao njenu tugu, razumeo je njenu bol i samo sedeo ćutke pored nje.
- Pas mi je spasio život. - rekla je pacijentkinja britanskom psihijatru.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)