Mladi muškarci su najpotentniji i veruje se da se se*sualne potrebe smanjuju kako muškarci, ali i žene zalaze u pozne godine. Međutim, kako isitiču stručnjaci suprotno popularnom verovanju, zadovoljstvo u se*su se ne smanjuje kako starimo.
Mnogi muškarci i žene tvrde da u četrdesetim i pedesetim godinama najviše uživaju u intimnim odnosima. Uporedo sa godinama i sazrevanjem možda telo nije više jedro kao u mladosti, ali je zato samopouzdanje na visokom nivou što značajno utiče na intimnost i stepen zadovoljstva.
Istraživanja su pokazala da iako se seksualne aktivnosti sa godinama možda smanjuje kvalitet se*sa i zadovoljstvo se zapravo poboljšavaju. Stručnjaci napominju da se ne radi o tome koliko često imate seks već koliko često postižete orgazam i imate kvalitetnu vezu sa partnerom.
Oni ističu kako treba prihvatiti svoje starenje i telo svog partnera. Na se*sualno, fizičko i emocionalno stanje utiču hormonske promene i životno iskustvo.
Shutterstock
Kako telo stari muškarci se najčešće suočavaju sa problemom erektilne disfunkcije, a žene sa suvoćom vagine i smanjenog libida. Ove promene su, kako naglašavaju stručnjaci, prirodni proces starenja. Dobra vest je da čak i sa zdravstvenim problemima, poput kardiovaskularnih bolesti, kancera i hroničnog bola, se*sualno zadovoljstvo se može osetiti u potpunosti, prenosi Jues tudej.
Možda vas zanima…
Iako je mnogima gužvanje čaršava u poznim godinama više nije toliko važna kao u mladosti, se*sualna aktivnost čini da se osećamo mlađima i jačima. Dokazano je da instimni odnos povećava endorfine, poboljšava rad srca, raspoloženje, san i nivo energije.
Sa psihičke i emocionalne strane, se*s podstiče emocionalnu intimnost i poboljšava odnose što se bori protiv usamljenosti, što poboljšava celokupno psiho - fizičko zdravlje.
Stručnjci savetuju da treba pratiti neke savete kako bi poboljšali se*s u starosti:
- Prihvatite svoje fizičke i emocionalne promene koje ste doživeli i istražite šta vam donosi zadovoljstvo ali stvorite istinski ispunjavajuće iskustvo
- Izrazite jasno svoje potrebe i želje i saopštite šta vam donosi zadovoljstvo i na taj način ćete steći samopouzdanje podstičući dublju vezu sa patnerom
- Posvetite pažnju svom telu, istražujući napredak u lekovima, lubrikantima i seksualnim pomagalima da biste prevazišli fizičke izazove
- Neka seks uključuje maženje, predigru i masažu a o svojim strahovima i granicama razgovarajte sa partnerom bez ustručavanja
- Prisetite se da godine nisu prepreka i da su mitovi oko seksualnog vrhunca zapravo mitovi
BONUS VIDEO:
Komentari (0)