U današnjem, modernom svetu gotovo je postalo nezamislivo da većina ljudi ne odlazi u teretanu radi vežbanja, pri čemu su pripadnice nežnijeg pola stale rame uz rame s muškarcima kada je u pitanju rad na sopstvenom izgledu. Mnogi tvrde da sprave u teretanama čine čuda za njihovo telo, i da je to glavni razlog odlazaka na treninge, međutim, ima vežbača koji teretanu posećuju kako bi se oslobodili akumuiranog stresa ili da bi upoznali neku zanimljivu osobu i tako poradili na svom društvenom životu.
Jedna fitnes-instruktorka, koja na TikToku objavljuje sadržaj pod imenom Elvira, rado s ljudima deli koliko voli da posećuje teretanu, priznajući da većinu slobodnog vremena provodi tamo. Iako je pored toga ona zauzeta mama, Elvira predano radi na svom izgledu i želi da bude najbolja verzija sebe.
Ono što je, međutim, za tu sada već poznatu Tiktokerku specifično, jeste da ona na prvi pogled ne deluje ništa posebnije u odnosu na druge devojke koje redovno treniraju, ali, kada se okrene iz profila ili otpozadi, Elvira sve prisutne ostavlja u šoku. Njena velika stražnjica pokazuje koliko ona u stvari trenira i pre svega radi na jačanju gluteusa.
Kako je otkrila, tajna njene zategnute zadnjice je u tehnici koja se u bodibildingu naziva "bulking"
Printscreen/Tiktok/elvirafitness
- Nemam kukove napred, tako da ne očekujete pozadinu - napisala je uz jednu objavu.
I dok je pozirala u kameru pokazujući direktno ono na šta se fokusirala, mnogi nisu mogli da veruju. Zato su i usledile mnogobrojne reakcije.
Možda vas zanima…
- To se zove prirodno! -
- Perfekcija -
- Impresivno! Drži se dobrog posla! -
- Mislim da je do pantalona -
- Ok sad nam reci kako si to uspela - komentarisali su pratioci instruktorke.
Elvira je pokazala da je strpljiva i istrajna u postizanju svog cilja, objavljujući sve vrste vežbi koje u teretani radi. Najčešće izvodi tzv "mrtvo dizanje", odnosno podizanje i spuštanje šipke s velikim opterećenjem u nagnutom položaju, čime aktivira mišiće gluteusa. Radi i vežbe poznate kao "bugarski čučanj".
Ona u svojim objavama na TikToku izgleda veoma atraktivno, što zbog tela na kom radi veoma posvećeno, što zbog sportske odeće koju pažljivo bira za vežbanje. U jednoj od snimaka je napisala kako devojke koje vežbaju u teretani nemaju kukove, ali zato imaju izgrađene mišiće na zadnjici. Priznaje, međutim, da je mnofo i do građe i genetike, navodeći da je zato stalna meta radoznalih pogleda.
Komentari (0)