Dijeta

NAMIRNICE KOJE NAM NAJVIŠE ŠKODE VS. HRANA KOJA NAM ČUVA ZDRAVLJE

Naučna istraživanja su se bavila količinom pesticida nađenoj u namirnicama koje koristimo na dnevnom nivou. Isptano je 45 različitih vrsta voća i povrća i rezultati krajnje neočekivani.

01.11.2021 16:28

NAMIRNICE KOJE NAM NAJVIŠE ŠKODE VS. HRANA KOJA NAM ČUVA ZDRAVLJE
Pixabay.com

Kupci često nisu u stanju da razlikuju kontaminirane proizvode od onih čistih te stoga imaju i velike nedoumice prilikom nabavke svežih sastojaka za svoju svakodnevnu ishranu. Predstavaljamo vam spisak 12 “prljavih” i 15 “najzdravijih” namirnica i dajemo vam savete koji će vam pomoći prilikom kupovine svežeg voća i povrća.

Rezultati su pokazali da je čak 98% testiranih jabuka je sadržalo veliki nivo pesticida dok  su u borovnicama otkrivene 42 vrste pesticida. U zelenoj salati pronađeno je čak 78 različitih pesticida, a grožđe je pak izloženo dejstvu 64 vrste pesticida, prenosi portal atma.hr.

Namirnice koje sadrže najveću količinu pesticida uključuju:

  • Jabuku
  • Celer
  • Breskvu
  • Papriku
  • Jagode
  • Nektarine
  • Grožđe
  • Spanać
  • Zelenu salatu
  • Krastavac
  • Borovnice
  • Krompir

Pixabay.com

Namirnice u marketu

 

Naučnici su takođe predstavili listu 15 “čistih” namirnica koje nisu toliko zagađene i samim tim ne predstavljaju pretnju našem zdravlju:

Namirnice koje čuvaju naše zdravlje su:

  • Luk
  • Kukuruz
  • Ananas
  • Avokado
  • Kupus
  • Grašak
  • Špargla
  • Mango
  • Patlidžan
  • Kivi
  • Dinja
  • Slatki krompir/Batat
  • Grejp
  • Lubenica
  • Pečurke

Ukoliko imate sumnju da su namirnice koje kupujete u vašem obližnjem marketu izložene dejstvu pesticida, preporučujemo vam nabavku istih u prodavnicama organske hrane ili na zelenoj pijaci. 

Pixabay.com

Namirnice na pijaci

 

Komentari. (0)