Vežbanje

SLAVNA HEJLI BIBER UHVAĆENA U PROVODU: Niko ne skida pogled sa njenih vitkih nogu - ovaj tip vežbanja čini čudo za telo

Hejli Biber, supruga Džastina Bibera, pre godinu dana postala je majka sina Džeka Bluza. Iako uživa u majčinstvu, manekenka se brzo vratila treninzima i zdravim navikama, a među njenim omiljenim ritualima posebno se izdvaja "vrući pilates".

Slika Autora
byNevena Jakovljević

04.09.2025 09:40

SLAVNA HEJLI BIBER UHVAĆENA U PROVODU: Niko ne skida pogled sa njenih vitkih nogu - ovaj tip vežbanja čini čudo za telo
BACKGRID / Benny / Backgrid USA / Profimedia

Manekenka Hejli Biber pre godinu dana rodila je sina Džeka Bluza Bibera kog je dobila iz braka sa suprugom Džastinom Biberom. I dalje je veoma aktivna na društvenim mrežama, a proteklih meseci posvetila se zdravim navikama, ishrani i treninzima kako bi se što pre vratila svojim profesionalnim obavezama.

Nedavno, vredni fotografi uslikali su je tokom odlaska na večeru sa prijateljima. Manekenka je prošetala u minijaturnom crnom šortsu koji je otkrio njene savršeno izvajane noge. Očigledno, ona i dalje vredno trenira, a pilates je dao razultate.

Pre nego što je ostala u drugom stanju, Hejli Biber je otkrila da praktikuje "vrući pilates".

- Idem na "vrući pilates" već dve godine unazad - rekla je pre nekoliko godina slavna manekenka.

Vrući pilates, za one koji ne znaju, podrazumeva vežbanje pilatesa u dosta zagrejanim prostorijama. Inače, ona voli oba treninga. 

- Primetila sam da kada radim bilo koji trening u tim zagrejanim prostorijama, mišići su mi mnogo fleksibilniji. Ja sam već dosta dugo fan vruće joga - priznala je.

"Vruća" joga ili pilates obično se praktikuju u prostorijama zagrejanim na oko 27 stepeni, a Hejli ističe da ova praksa ne doprinosi samo njenoj vitkoj liniji i održavanju forme, već ima i značajan uticaj na zdravlje kože. Prema njenim rečima, vežbanje u toplijem prostoru poboljšava cirkulaciju, podstiče izbacivanje toksina iz organizma i daje koži blistav izgled, pa se nakon treninga oseća osveženo i energičnije. Upravo zato, ova kombinacija fizičke aktivnosti i detoks efekta postala je njen omiljeni ritual nege tela i duha.

- Sa treninga izađem mokra od znoja i crvena kao paradajz, a to je dobro za kožu. Obožavam to! Opsednuta sam ovim treninzima, toliko su dobri - rekla je jednom prilikom Hejli Biber.

BONUS VIDEO:

Komentari (0)