Manekenka Hejli Biber pre godinu dana rodila je sina Džeka Bluza Bibera kog je dobila iz braka sa suprugom Džastinom Biberom. I dalje je veoma aktivna na društvenim mrežama, a proteklih meseci posvetila se zdravim navikama, ishrani i treninzima kako bi se što pre vratila svojim profesionalnim obavezama.
Nedavno, vredni fotografi uslikali su je tokom odlaska na večeru sa prijateljima. Manekenka je prošetala u minijaturnom crnom šortsu koji je otkrio njene savršeno izvajane noge. Očigledno, ona i dalje vredno trenira, a pilates je dao razultate.
Pre nego što je ostala u drugom stanju, Hejli Biber je otkrila da praktikuje "vrući pilates".
- Idem na "vrući pilates" već dve godine unazad - rekla je pre nekoliko godina slavna manekenka.
Vrući pilates, za one koji ne znaju, podrazumeva vežbanje pilatesa u dosta zagrejanim prostorijama. Inače, ona voli oba treninga.
- Primetila sam da kada radim bilo koji trening u tim zagrejanim prostorijama, mišići su mi mnogo fleksibilniji. Ja sam već dosta dugo fan vruće joga - priznala je.
"Vruća" joga ili pilates obično se praktikuju u prostorijama zagrejanim na oko 27 stepeni, a Hejli ističe da ova praksa ne doprinosi samo njenoj vitkoj liniji i održavanju forme, već ima i značajan uticaj na zdravlje kože. Prema njenim rečima, vežbanje u toplijem prostoru poboljšava cirkulaciju, podstiče izbacivanje toksina iz organizma i daje koži blistav izgled, pa se nakon treninga oseća osveženo i energičnije. Upravo zato, ova kombinacija fizičke aktivnosti i detoks efekta postala je njen omiljeni ritual nege tela i duha.
- Sa treninga izađem mokra od znoja i crvena kao paradajz, a to je dobro za kožu. Obožavam to! Opsednuta sam ovim treninzima, toliko su dobri - rekla je jednom prilikom Hejli Biber.
Komentari (0)