Stres ne utiče samo na naše raspoloženje, on može da se odrazi i na kožu. Stručnjaci upozoravaju da pojačani stres ili anksioznost mogu da izazovu tzv. stresnu urtikariju, poznatu i kao koprivnjača izazvana stresom. Ova kožna reakcija javlja se kroz crvene, otečene fleke koje svrbe, a koje su posledica otpuštanja histamina i drugih supstanci u koži.
Koža je često prvi organ koji reaguje na stres. Povišen nivo kortizola može da oslabi prirodnu zaštitnu barijeru kože, podstakne upalne procese i pogorša već postojeće probleme poput psorijaze, atopijskog dermatitisa ili akni.
Osip od stresa obično se pojavljuje kao tvrde, uzdignute crvene tačkice ili fleke koje svrbe, peku ili čak bole. Najčešće se javljaju na licu, vratu, grudima i rukama, a veličina može varirati od sitnih tačkica do većih spojenih područja. Stresna urtikarija najčešće pogađa osobe između 20 i 40 godina, a češća je kod žena. Oni koji su prethodno imali alergijsku koprivnjaču imaju veći rizik da dožive i stresnu verziju osipa.
freepik
Trajanje osipa je različito, ponekad nestaje istog dana, a ponekad traje nedeljama i pojavljuje se u talasima. Ako potraje duže od šest nedelja, smatra se hroničnom urtikarijom i zahteva dodatnu dijagnostiku. Prema podacima Američkog koledža za alergiju, astmu i imunologiju, oko 20 odsto ljudi bar jednom u životu doživi koprivnjaču.
Dermatolozi preporučuju nekoliko koraka za ublažavanje simptoma:
- izbegavajte lekove poput aspirina i ibuprofena koji mogu pogoršati stanje
- tuširajte se mlakom vodom i koristite blage sapune
- nosite udobnu odeću od prirodnih materijala
- pokušajte da smanjite stres tehnikama opuštanja, meditacijom ili šetnjom
Važno je i da ne češete osip, kako ne biste izazvali dodatnu iritaciju ili infekciju.
Možda vas zanima…
Komentari (0)