Svi mi imamo neke navike, nekih se stidimo, nekih ne, ali je važno da znamo da usled konstantnog ponavljanja određenih navika možemo ugroziti zdravlje. Ova, naizgled bezazlena navika koju mnogi imaju prilikom tuširanja izgleda praktična i bezopasna, a zapravo nije.
Postala je deo rutine, i toliko je uobičajena da se o njoj gotovo i ne razmišlja. Ali, kako upozoravaju stručnjaci, upravo ta sitnica koju ponavljamo može dugoročno da napravi više štete nego koristi.
Reč je o mokrenju pod tušem, navici za koju neki smatraju da štedi vreme, ali lekari upozoravaju da može imati ozbiljne posledice po bešiku, mišiće karličnog dna, pa čak i zdravlje kože.
shutterstock.com
U početku sve deluje bezopasno, ali redovno mokrenje u ovim uslovima može stvoriti refleksnu vezu između zvuka vode kojom se kupamo i potrebe za mokrenjem. Vremenom, bešika može da reaguje i kada nije puna, što vodi ka problemima kao što su preterana osetljivost bešike, slabljenje mišića i nemogućnost potpunog kontolisanja mokrenja.
Poseban rizik postoji kod žena, jer njihov položaj tokom tuširanja ne omogućava opuštanje svih potrebnih mišića. To dovodi do nepotpunog pražnjenja, naprezanja i povećava rizik od infekcija urinarnog trakta.
shutterstock.com/Yaroslav Astakhov
Iako se čini kao bezazlena rutina, ova navika može da naruši funkciju bešike i stvori ozbiljne tegobe. Stručnjaci savetuju da se mokrenje obavlja u odgovarajućem položaju, bez ometanja refleksa, kako bi telo funkcionisalo prirodno i bez pritiska.
Možda vas zanima…
BONUS VIDEO:
Komentari (0)