Dr Borislav Kamenov, stručnjak u oblasti pedijatrije i imunologije, ističe važnost razumevanja uzroka oslabljenog imuniteta. Ova tema je izuzetno značajna jer imunitet igra ključnu ulogu u zaštiti organizma od raznih bolesti. Prema njegovim rečima, različiti faktori mogu uticati na oslabljen imunitet, a prepoznavanje ovih uzroka može pomoći u prevenciji i lečenju.
Jedan od najzanimljivijih aspekata koje dr Kamenov ističe je veza između creva i imuniteta. Poznato je da je Hipokrat nekada rekao da sve bolesti potiču iz creva, što se i danas smatra istinitim. Različiti problemi sa crevima, kao što su nedostatak adekvatnih enzima ili sindrom "curenja creva", mogu značajno oslabiti imunitet. Ovi problemi se često javljaju kod osoba koje ne obraćaju pažnju na pravilnu ishranu, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
- Tada ćete primetiti da su dlanovi, a često i vrhovi prstiju crveni - objasnio je dr Kamenov.
Kod tih ljudi je cirkulacija krvi poremećena, a vrlo često ćete osetiti da su im ruke hladne na dodir.
- To ne moraju biti kardiovaskularni bolesnici. Oni često odu kod kardiologa i dobiju izveštaj da nemaju srčanih smetnji - rekao je dr Borislav Kamenov.
Međutim, kod njih je problem sam sastav krvi, na nivou ćelije, a to se najbolje leči ishranom i suplementima.
Najčešće pitanje koje profesor postavlja pacijentima je – da li se bolje osećaju kad poste.
- Uvek je odgovor potvrdan, a ja njima onda savetujem da poste i kad ne poste - kaže doktor.
Po njegovom savetu, valja izbegavati hleb i to od svih žitarica. Facebook
- Nije samo problem gluten, već i lektin kojeg ima u svim žitaricama - kaže dr Kamenov.
Takođe, on ne preporučuje ni kravlje mleko.
- Mi danas nemamo mleko kakve su pile naše bake - objašnjava doktor.
A zbog razlike u sastojcima mleka koje preovlađuje danas u poređenju sa nekadašnjim, ovaj lekar preporučuje kozje mleko, kao i sir i surutku od njega.
U redu je konzumirati sve vrste mesa, ali ne u ogromnim količinama.
- Svakako se mogu jesti i slaninica i čvarci, samo ne treba preterivati u tome - savetuje on.
Prema njegovim rečima, osoba slabog imuniteta je obično umorna, često ima podočnjake i sivkastu boju lica.
Uz promenu ishrane, dr Kamenov preporučuje i odgovarajuću suplementaciju.
- Najbolje je da uradite analizu krvi i proverite koji vitamini i minerali vam nedostaju, pa tek onda – u dogovoru sa lekarom, počnete da uzimate odgovarajuću vrstu i dozu - zaključio je doktor Borislav Kamenov.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)