Kada se tuširate sasvim logično je da pojedini delovi tela dobijaju više pažnje od drugih, a stopala često zanemarujemo. Međutim, lekari upozoravaju da je redovno pranje i ribanje nogu veoma važno ako želite da izbegnete razne infekcije.
Stopala su posebno gostoljubivo okruženje za bakterije i gljivice, mnogo više nego drugi delovi tela.
Ilustracije radi - u jednoj studiji istraživači su uzeli uzorke sa tabana 40 dobrovoljaca i otkrili da ljudi koji peru stopala dvaput dnevno imaju oko 8.800 bakterija na svakom kvadratnom centimetru kože, a oni koji ih peru svaki drugi dan imaju više od milion bakterija po kvadratnom centimetru.
Invazija stafilokoka
Takođe, istraživanje iz 2014. godine je otkrilo da se 98,6 odsto bakterija prisutnih na tabanima odnosilo na stafilokoke, a intenzitet neprijatnog mirisa stopala je direktno povezan sa njihovom povećanom prisutnošću.
Pranje stopala nije samo pitanje sprečavanja neprijatnog mirisa. Mnoge bolesti i problemi mogu se sprečiti dobrom higijenom. Prostori između prstiju posebno su izloženi riziku od mikrobnih infekcija, a one mogu dovesti do svraba, otoka i neprijatnog mirisa.
Shutterstock/Kmpzzz
Najčešći problem je atletsko stopalo, gljivična infekcija koja uspeva u toplim, tamnim i vlažnim okruženjima. Održavanje stopala čistima i suvim uskraćuje ovim gljivicama savršen dom.
Možda vas zanima…
Osim toga, stopala su sklona bakterijskim infekcijama "jer na njima živi prilično velika biomasa bakterija, a takođe, ako imate pukotine ili povrede, one zaceljuju mnogo sporije nego na drugim delovima tela", objašnjava Holi Vilkinson sa Univerziteta Hal.
Koliko često treba prati noge
Pranje stopala posebno je važno za dijabetičare. Istraživanja su pokazala da njihova stopala sadrže veći udeo patogenih bakterija, a takođe imaju oslabljen imunološki odgovor i mogu imati oštećenje živaca koje sprečava da osećaju probleme na stopalima. Iz tih razloga savetuje im se da ih peru svaki dan.
Većini ljudi bez posebnih zdravstvenih problema dermatolozi obično savetuju da je pranje stopala svaka dva dana dovoljno za održavanje dobre higijene bez uklanjanja prirodnih ulja s kože. Međutim, ako ste aktivni ili redovno vežbate, treba to da radite češće.
Važno je i kako perete stopala. Jednostavno puštanje vode preko njih pod tušem nije dovoljno.
- Morate da ih fizički operete sapunom i vodom, a podjednako je važno i da ih pravilno osušite, naročito između prstiju. Kada se između prstiju zadrži vlaga u toplom okruženju, tada ste skloni razvoju atletskog stopala i drugih gljivičnih infekcija - navodi doktor Den Baumgart, predavač na Univerzitetu Bristol, prenosi BBC.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)