Beli luk je biljka koja se koristi u ublažavanju različitih zdravstvenih problema već hiljadama godina. Dr Branimir Nestorović, pulmolog, ističe da ova vrsta povrća može da bude efikasna alternativa antibioticima zahvaljujući svojim snažnim antimikrobnim svojstvima. Sadrži jedinjenja poput alicina, koja imaju sposobnost da unište različite vrste bakterija, virusa i gljivica.
Sastojci belog luka, poput alicina, imaju brojne blagotvorne efekte na ljudski organizam, zato ga mnogi nazivaju "najzdravijom bombom" za organizam.
- Alicin je supstanca koja se nalazi u belom luku, to je najjači mogući antibiotik. Na primer, žene koje imaju problema sa mokraćnim putevima, ili muškarci, savetovao sam im da konzumiraju beli luk u svrhu lečenja. Beli luk i origano su kombinacija koja leči ešerihiju koli, koja se inače veoma teško leči antibioticima - rekao je doktor Nestorović.
Međutim, kada konzumirate beli luk, da biste izvukli sve blagodeti iz njega, morate da ga žvaćete.
- Zbarušeni ili osušeni čen nema nikakvu svrhu i ne treba da se koristi. Kada se sažvaće, tek tada iz njega izlazi enzim koji se zove malinaza. On je delotvoran. Ako ga samo progutate, beli luk će imati jako slabo dejstvo. Uvek treba imati na umu da je sve što "smrdi" na sumpor fantastično korisno za naš organizam: kupus, karfiol, brokoli. Jer ta sumporna jedinjenja su antibakterijska i antivirusna - ispričao je doktor Nestorović.
shutterstock.com
Alicin, inače, može da se pronađe samo u ovom povrću.
Možda vas zanima…
- Ulje origana je teško, štucaš i podriguješ danima na origano, ali ono može da se koristi i kao kapsule i kao začin. Origano sadrži materije koje su antibakterijske. Recimo kod pacijenata koji imaju hronična oboljenja pluća, pa imaju mnogo bakterija, kao dopunska terapija, odobrena u medicini, jeste origano. Ulje od origina je dobro i za one koji imaju kandidu. Takođe, pacijente koji imaju kandidu u crevima lečim timijanom. Kandida ne može da preživi tretman origanom i timijanom - istakao je poznati stručnjak u emisiji na PRVA TV.
Nemnja Pančić
Takođe, dr Nestorović se osvrnuo i na blagodeti lovorovog lista.
- On dobro skida temperaturu. Malo ljudi zna, na primer, da je crna kafa odlična za skidanje temperature, deluje praktično kao aspirin. Dok lovor možete da stavite u jelo - poručio je doktor i pojasnio da su ljudi i počeli da koriste začinske biljke kada su shvatili da su antibakterijske.
Komentari (0)