Ne postoji osoba koja ne voli neku vrstu čokolade ili barem nešto od čokoladnih slaltkiša. Opšte je poznato da konzumiranje te poslastice izaziva lučenje hormona sreće, te joj mnogi rado pribegavaju u trenucima neraspoloženja. Žene posebno u osetljivm periodu znaju kako je kada "manično" posežu za slatkišima ne bi li zadovoljile želju sa šećerom.
Na tržištu postoji mnogo vrsta čokolada, a proizvođači se trude da zadovolje najrazličitije ukuse, pa ih izrađuju s raznoraznim sastojcima. Među onim klasičnim sve više je na tržištu crnih čokolada, za koje nutricionisti i lekari tvrde da su daleko zdravije jer sadrže veće procente kakaa i malu količinu šećera. To je posebno dobro za one koji imaju neku vrstu zdravstvenih problema, pa mogu pored opreznosti da uživaju poput drugih u toj poslastici.
Ipak, ukoliko nemate vremena, ili jednostavno ne volite taj ukus, za svakog postoji rešenje. Omiljeni slatkiš, odnosno zdravu pravu čokoladu možete napraviti u sopstvenoj režiji. Na TikTok nalogu "Zona zdravlja Beč" na kom možete pronaći i druge korisne savete povezane sa zdravom ishranom, dat je recept kako najjednostavnije napraviti zdravu čokoladu bez industrijskog šećera i pojačivača. Sve što vam je potrebno jeste nekoliko sastojaka iz kuhinje.
U jednu manju dublju posudicu staviti malo kokosovog ulja, dodati dve kašike kakaa i isto toliko meda. Sve dobro promešati i dodati cele lešnike koje će dodati ukus poslastici. Kada se smesa promeša sipati je u popit ili drugi kalup za čokolade i ostaviti na sat vremena u frižideru da se ohladi.
- Med uzimaš metalnom kašikom? -
Možda vas zanima…
- Moram probati -
- Ajmeee superr! -
- Ekstra, hvala vam!
- Sve zdravo, ali kad si došao do popita... ma daj, od toliko zdravijih posuda - komentarisali su pratioci.
Mnogi su se složili da će rado probato recept, dok drugi smatraju da bi im to oduzelo prilično dosta vremena, te su prednost dali marketima i industrijskim čokoladama. Neki od korisnika su, takođe, uputili kritiku zbog upotrebe kokosovog ulja koje nije preporučljivo za dugotrajniju upotrebu.
Komentari (0)