Intimni odnosi u srednjim godinama, a posebno tokom perioda menopauze, često ima lošu reputaciju. Istina je da hormonske promene mogu da utiču na libido ili na osećaj udobnosti tokom odnosa, što svakako treba prepoznati i ne umanjivati. Ali usred svega toga dolazi do jedne važne tačke, "Vi ste ti koji odlučujete šta se*s znači za vas", kaže ekspertkinja za se*sualno zdravlje i autorka podkasta "Se*s sa Emili" ("Sex with Emily“), Emili Morz, a o tome piše i Flow space.
- Ovo je period u životu kada možete ponovo da prisvojite svoje zadovoljstvo i da odlučite kako želite da doživljavate se*s u budućnosti. Umesto da razmišljate o tome kako bi se vaš se*sualni život mogao promeniti ili o elementima koji bi mogli delovati nepoznato, poput hormonskih promena, važno je da se fokusirate na načine na koje se*s u srednjim godinama može postati još bolji - objašnjava Morz.
Shutterstock
Ovo su tri glavna razloga zbog kojih se*s nakon menopauze, kao i u svakom važnom životnom razdoblju, može da se poboljša
Vaše zadovoljstvo postaje prioritet
- Žene sada mogu zaista da stave svoje zadovoljstvo u prvi plan, više nego ikada ranije, iako ja podstičem žene da to rade u svim fazama života. Prošli ste kroz preispitivanja i traganja u dvadesetim i tridesetim godinama i sada sebe poznajete bolje nego ikada ranije. To se prevodi u veću sigurnost, posebno u spavaćoj sobi. Znate šta vam prija i koji su vaši "hotspotovi" pa ste hrabriji da to zadovoljstvo i potražite. Mi imamo priliku da definišemo intimnost onako kako mi želimo - kaže Morz.
Postoje rešenja za hormonske promene
Naravno, vaše telo se menja tokom i nakon menopauze. To je sasvim prirodno. Hormonska terapija može biti jedno od rešenja za simptome poput vaginalne suvoće i može da poboljša penetrativni se*s, ako vam postane neprijatan.
- Danas postoji toliko benefita dostupnih ženama, da ne moramo tiho da patimo zbog ovih simptoma kao što su to činile žene u prošlosti - objašnjava Morz.
Možda vas zanima…
Još ste direktniji u komunikaciji
Komunikacija je ključ svake veze, a što imate više iskustva u tome, to je bolje.
IMPRINT ENTERTAINMENT-MAVERICK FILMS-SUMMIT ENTERTAINMENT- - NEWCOMB, DEANA - Album / Album / Profimedia"
- U ovoj životnoj fazi ne želimo da trpimo ničije gluposti. Tako se osećamo u svim oblastima života. Vraćamo sebi moć. Žene u srednjem dobu su te koje jasno komuniciraju šta im prija, koje doba dana im najviše odgovara za se*s i još mnogo toga. Osim toga, razgovor o telesnim promenama sa partnerom može biti dobar podsetnik da se*s nije samo penetracija, već mnogo više od toga. Se*s je dugo vremena bio usredsređen na penetraciju, a za većinu žena to zapravo nije ono što im prija. Zato je u ovoj životnoj fazi važno da date prioritet intimnosti i da je definišete onako kako vama odgovara - zaključuje Emili Morz.
Komentari (0)