Mnogi svoj dan započinju kafom kako bi se razbudili i započeli dan. Međutim, naučnici tvrde da bi u te svrhe moglo da se iskoristi nešto mnogo efikasnije od šoljice kafe, a to je - se*s. Zdravstvene blagodati se*sa su dobro poznate - od oslobađanja od depresije, preko podizanja imuniteta, do blagotvornog uticaja na nesanicu. Evo zbog čega bi trebalo praktikovati jutarnji se*s, kako piše Bastl (Bustle).
Podiže raspoloženje
Se*s u jutarnjim satima oslobađa hormon sreće, oksitocin, što podstiče parove da osete dodatnu međusobnu povezanost. Osim što oslobađa od bolova, vođenje ljubavi je jednako efikasno i u borbi protiv stresa i depresije. Istraživanja su pokazala da su stresne situacije kojima su ispitanici bili izloženi uspešnije i kvalitetnije savladane kod onih koji su pre samog suočavanja s takvom situacijom praktikovali intimne odnose. Blaga depresija koja se kod svakog od nas zna pojaviti, pogotovo u ovim hladnim zimskim danima, je dokazano uspešno izlečiva upravo se*som.
Se*s pomlađuje
Redovan jutarnji se*s može nas pomladiti od pet do sedam godina zbog oslobađanja endorfina. Istraživanje koje je sproveo dr Dejvid Viks iz Kraljevske bolnice u Edinburgu pokazalo je kako su osobe koje su izgledale mlađe imale redovniji jutarnji se*s nego drugi u istoj životnoj dobi! Se*s podstiče lučenje hormona rasta koji, između ostalog, utiče i na izgled kože, koja postaje zategnutija i lepša.
Shutterstock
Sagoreva kalorije
Ima li boljeg treninga od se*sa? Mnoge studije su pokazale da se se*sualna aktivnost može smatrati odličnim načinom za sagorevanje kalorija. Inače, istraživanje farmaceutske kompanije Superdrag iz Britanije, otkrila je kako većina parova koja ima jutarnji se*s, to najčešće obavlja nedeljom u 9 ujutro. Ovaj fenomen se odnosi na promenu raspoloženja koje odrasli zaposleni ljudi doživljavaju od petka uveče do nedelje popodne.
Studija koja je objavljena 2010. u publikaciji Socijalne i kliničke psihologije, pokazala je da je taj fenomen povezan sa slobodnim vremenom, mogućnošću druženja s osobama koje volimo, opuštanjem i uživanjem u hobijima. Osim nedelje u 9 ujutro, najpopularnije vreme za se*s su: nedelja u 10:30, subota u 11:30, petak u 10:30. subota u 22:30, nedelja u 23:30, petak u 10:30, subota u 11:15, subota u 9:30 i nedelja u 9:30. Najgore vreme za se*s je, naravno, pre ili nakon posla tokom nedelje. Većina danas radi 40 sati nedeljno, a ponekad i više, što može loše da utiče na naše psihofizičko zdravlje.
Štaviše, neka istraživanja su pokazala kako su osobe koje su radile 40 sati nedeljno nakon 40. godine pokazivale znakove slabljenja kognitivnih sposobnosti, za razliku od osoba koje su radile upola radnog vremena ili oko 25 sati nedeljno.
Možda vas zanima…
Komentari (0)