U današnje vreme koje je puno stresa, napetosti i svakodnevnih izazova, sve više ljudi okreće se prirodi u potrazi za ravnotežom. Jedna biljka, često zanemarena u svakodnevnoj upotrebi, pokazala se kao snažan saveznik u borbi protiv lošeg raspoloženja.
Nije slučajno što je mnogi zovu "biljka koja donosi sreću" jer njen miris zaista donosi olakšanje, mir i osećaj blagostanja.
Jasmin, poznat i kao "kralj mirisa“, svojom aromom ne samo da osvežava prostor, već i deluje direktno na ljudsku psihu. Naučna istraživanja su potvrdila da njegov miris ima moćno umirujuće dejstvo. Emocije poput nesigurnosti, anksioznosti i nervoze znatno se ublažavaju nakon kontakta sa ovom biljkom, bilo direktno ili putem eteričnog ulja.
freepik
Studija nemačkog tima istraživača sa Univerziteta Hajnrih Hajne u Dizeldorfu, koju je predvodio profesor Hans Hat, donela je konkretne dokaze. Tokom eksperimenta, kada su miševi udisali miris jasmina, njihovo ponašanje se promenilo, postajali su mirni i nepokretni.
freepik
Analiza njihovih mozgova pokazala je da su molekuli jasmina pojačali dejstvo neurotransmitera GABA, koji je odgovoran za smanjenje nervne aktivnosti, slično kao lekovi za smirenje, ali bez štetnih nuspojava.
Profesor Hat je istakao da jasmin ima efekat sličan Valijumu, ali na potpuno prirodan način. Molekuli ove biljke, nakon udisanja, brzo ulaze u krvotok i dolaze do mozga, gde uspostavljaju balans u nervnom sistemu. Istraživanje, objavljeno u časopisu za biološku hemiju (Journal of Biological Chemistry), podstaklo je interesovanje za ovu biljku ne samo u aromaterapiji, već i u svakodnevnom životu kao prirodna pomoć pri nesanici, anksioznosti i opuštanju.
Možda vas zanima…
Ukoliko nemate mogućnost da gajite jasmin kod kuće, odlična alternativa je eterično ulje koje se lako može koristiti u difuzeru, kao dodatak kupkama ili za inhalaciju.
freepik
Važno je napomenuti da se za ovu svrhu koriste dve vrste jasmina, Jasminum officinale i Jasminum grandiflorum, jer upravo one poseduju karakterističan miris i terapeutski efekat, piše Krstarica.
Jasmin potiče iz tropskih i suptropskih područja Azije, pre svega iz Indije i Irana, gde se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini, ali i u religijskim obredima i parfimeriji. U mnogim kulturama, ovaj cvet je simbol ljubavi, čistoće i duhovne lepote. Njegovi nežni beli cvetovi otvaraju se noću, kada njegov miris postaje najintenzivniji, upravo tada ga najviše i koriste za opuštanje.
Osim svoje estetske lepote i opojnog mirisa, jasmin ima i duboko ukorenjeno mesto u narodnim verovanjima. Smatra se da prisustvo jasmina u domu privlači pozitivnu energiju, utiče na kvalitet sna i donosi smirenje, a o tome piše i Sajans dajrekt (Scinece direct).
BONUS VIDEO:
Komentari (0)