Ako intimni odnosi treba da imaju cilj, to bi moralo da bude uživanje, a ne vrhunac! Kako navodi poznata terapeutkinja Marla Rene Stjuart prava svrha vođenja ljubavi nije vrhunac, već uživanje, povezanost i senzualna prisutnost.
Prema rečima doktorke Stjuart, ljudi zaboravljaju da suština odnosa treba da bude čista radost, zadovoljstvo i nežnost. Na žalost, mnogi parovi, pod uticajem filmova za odrasle i društvenih očekivanja, usmereni su isključivo na postizanje vrhunca, zanemarujući celokupno iskustvo koje vođenje ljubavi može da ponudi.
Ovaj pritisak posebno pogađa žene. Statistika jasno pokazuje takozvani "orgazmički jaz" - muškarci doživljavaju vrhunac u čak 95 odsto intimnih susreta, dok je kod žena ta brojka znatno niža - oko 65 odsto.
Uzroci su duboko ukorenjeni u patrijarhalnoj kulturi, stidu, nepoznavanju sopstvenog tela, ali i u nedovoljnoj emocionalnoj i fizičkoj povezanosti tokom odnosa.
Ipak, Marla naglašava da je vođenje ljubavi, čak i bez vrhunca, veoma korisno za telo, mozak i duh.
Stručnjaci ističu da je uživanje u senzualnosti, dodiru, zagrljaju i prisustvu partnera dovoljno da pokrene lavinu pozitivnih hormonskih promena. Ljubavna hemija - oksitocin, dopamin i endorfini - oslobađa se tokom svakog intimnog kontakta, smanjujući nivo stresa, poboljšavajući san i jačajući emocionalnu povezanost među partnerima.
Možda vas zanima…
Halay Alex/Shutterstock
Zagrljaji, poljupci, intimni dodiri i nežne igre pod pokrivačem podižu nivo oksitocina - takozvanog hormona ljubavi. Ova čudesna supstanca ne samo da poboljšava naše raspoloženje, već blagotvorno deluje na imunološki sistem, smanjuje krvni pritisak i umiruje srce.
Drugim rečima, intimna bliskost, čak i bez vrhunca, može da vas podmladi i osnaži.
Intimna aktivnost, čak i kada se ne završi vrhuncem, može da posluži kao blaga, ali efikasna fizička aktivnost. Kroz pokrete tela i kontrakcije mišića karličnog dna, posebno kod žena, dolazi do jačanja ove važne regije, poboljšanja cirkulacije i povećanja izdržljivosti u krevetu.
Intimni odnosi stimulišu i kardiovaskularni sistem, povećavajući varijabilnost srčanog ritma - što se u savremenoj medicini smatra znakom zdrave i fleksibilne funkcije srca, prenosi Healthline.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)