Dženifer Lopez (55), koja je prošlu godinu opisala kao "intenzivnu", otkrila je kako se nosi sa stresom i balansira svoj zauzeti život kroz doslednu rutinu nege sebe. Pevačica, koja je prošla kroz razvod od Bena Afleka (52) nakon dve godine braka, kao i kroz ponovno osvežavanje skandala iz svojih bivših veza i optužbi na račun njenog bivšeg partnera Šona "Pi Didija" Kombsa, nedavno je podelila svoje savete za održavanje unutrašnjeg mira.
- Prošla godina je bila prilično intenzivna za mene, priznaje Lopez u intervjuu za People. Iako je prošla kroz lične izazove, Dženifer se fokusira na najvažniji aspekt svog života – porodicu.
- Najviše se radujem što ću provesti vreme sa svojom decom, Emom i Maksom, kao i sa porodicom sa istočne obale. Praznici su za nas posebno vreme, i oduvek su imali poseban značaj.
Thecelebrityfinder/MEGA / The Mega Agency / Profimedia
Osim toga, Lopez se oslonila na svoju rutinu nege koja uključuje meditaciju, afirmacije i zdrav način života.
- I dalje se trudim da negujem svoju kožu, čak i kada sam umorna. Moje zdravlje je prioritet, i to uključuje vežbanje i meditaciju, čak i ako je to samo nekoliko minuta disanja ujutro, dodaje ona.
Iako je njen život ispunjen obavezama, Lopez se uvek trudi da pronađe trenutke za sebe.
Možda vas zanima…
- Kada deca odu u krevet, to je moj trenutak. Stavljam masku za lice, opuštam se i uživam u omiljenim emisijama, kaže pevačica.
INSTAGRAM / Planet / Profimedia
Glumica koja trenutno briljira u nadolazećoj drami "Nezaustavljivi" (Unstoppable), u kojoj tumači ulogu majke sportiste sa invaliditetom, još uvek balansira između posla, porodice i novih projekata.
- Volim da izazivam sebe da nastavim da rastem, bilo da je to kroz glumu, muziku ili širenje mog brenda JLo Beauty, kaže ona.
Kroz sve izazove, Lopez naglašava važnost duboke povezanosti sa sobom i višom moći.
- Verujem da se sve svodi na to da budemo u skladu sa sobom i sa Bogom, jer samo tako možemo biti najbolji za one koje volimo.
BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia
Kada je reč o predstojećoj prazničnoj sezoni, Lopez priznaje da uživa u svakom detalju, od ukrasa do tople čokolade.
- Volim da stvorim uspomene za svoju decu, i trudim se da praznici budu zaista magični, zaključuje pevačica i glumica.
Dženifer Lopez i dalje pokazuje da uz pravu ravnotežu i posvećenost sebi, uspeh može biti i ispunjenje svih ličnih i profesionalnih ciljeva.
Komentari (0)