Zaboravite na reklame koje obećavaju "večnu mladost u teglici", prirodni kolagen koji možete sami da napravite kod kuće daje rezultate koji iznenađuju i kozmetičare. Ovaj napitak, poznat i kao "eliksir mladosti iz lonca", obnavlja kožu, kosu, nokte i zglobove iznutra, a priprema je jednostavna i pristupačna svima. Umesto da trošite novac na kreme i suplemente, dovoljne su vam samo sveže namirnice i malo strpljenja.
Sve što vam treba verovatno već imate u kuhinji.
Shutterstock/brizmaker
Priprema je laka, a rezultat je domaći kolagen koji, prema iskustvima mnogih žena, deluje bolje od botoksa i najskupljih kozmetičkih tretmana.
Sastojci:
- šuplja juneća butna kost (sa malo mesa)
- 3 šargarepe
- 3 paškanata
- celer
- 2 glavice luka
- 2 čena belog luka
- 2 lista lovora
- grančica ruzmarina
- so i biber (po ukusu)
Priprema:
U uređaj za sporo kuvanje stavite kost koju je mesar isekao na pola. Dodajte vodu do vrha uređaja (ili koristite veliku šerpu od 10 litara), uključite i ostavite da ključa oko 10 sati. Kada se kost raskuva, izvadite srž i dodajte povrće, pa kuvajte još 4 sata. Na kraju procedite tečnost, preručite je u teglice, a povrće možete da pojedete za ručak.
Ovaj prirodni bujon, poznat kao "tečni kolagen", pijte svakog dana po 100 ml, lagano zagrejan. Već posle nekoliko dana koža, navodno, postaje zategnutija, nokti jači, a telo zahvalno.
Komentari (0)