U eri aplikacija za kupovinu, vi ste i dalje tu, sa olovkom i parčetom papira, zapisujete sve potrebne namirnice za kupovinu rukopisom koji samo vi možete da pročitate. Prijatelji vam se podsmevaju zbog zastarelog načina koji praktikujete, ali vas ipak mole da dodate nešto što je njima potrebno na svoju listu, jer se vama nikada ne dešava da zaboravljate najbitnije stvari.
Niste protivnici tehnologije, imate pametne telefone, ali neke stvari jednostavno bolje funkcionišu kada ih ispišete rukom.
Ispostavlja se da to nije samo nostalgija ili tvrdoglavost. Sam čin pisanja rukom aktivira vaš mozak na način koji kucanje na tastaturi nikada ne može, angažuje moždane vijuge povezane sa pamćenjem, kreativnošću i fokusom. Oni koji i dalje pišu na papiru zapravo učestvuju u kognitivnom procesu koji otkriva iznenađujuće psihološke prednosti.
Bolje pamćenje
Kada napišete "paradajz" rukom, vaš mozak prolazi kroz čitav niz složenih procesa. Svako slovo traži precizne pokrete, svest i vizuelnu pažnju.
Shutterstock/ViDI Studio
Ova aktivnost stvara snažnije tragove u pamćenju, i zato ljudi koji redovno pišu rukom imaju bolje pamćenje i sposobnost da se sete razgovora, detalja i informacija koje drugi zaboravljaju.
Sposobnost fokusa
Papir nema notifikacije, nema iskačućih oglasa ni algoritama. Kada pišete rukom, zaista se fokusirate na jednu stvar.
Možda vas zanima…
To trenira mozak da se odupre ometanjima i da zadrži sposobnost dubokog razmišljanja, osobinu koja postaje sve ređa u digitalnom svetu.
Prirodna svesnost
Pisanje rukom ne može da ide "u pozadini". Vaša ruka zahteva prisustvo i pažnju. Ljudi koji prave rukom pisane liste za kupovinu, obično kupuju promišljenije, manje impulsivno, i osećaju se povezanije sa svojim izborima.
Prostor i vizuelno razmišljanje
Na papiru lista nije samo tekst, tu su kružići, zvezdice, strelice. Podseća na malu mapu koju kreira naš mozak.
Shutterstock/Dragon Images
Takvo prostorno razmišljanje razvija i navigacione i vizuelne sposobnosti, a to ima koristi i van prodavnice, od snalaženja u prostoru, do kreativnog rešavanja problema.
Veća posvećenost ciljevima
Kada nešto napišete, to dobija veću težinu nego kada samo ukucate. Papir stvara psihološku obavezu, pa je veća šansa da ćete zadatke i ciljeve zaista i završiti.
Održavanje motornih sposobnosti
Pisanje rukom čuva vezu između ruke i mozga. To znači bolju koordinaciju, spretnost i očuvanje neuronskih puteva koji bez vežbe počinju da slabe.
Dublja obrada informacija
Pisanje rukom je sporije od kucanja, ali baš zbog toga tera mozak da obrađuje informacije dublje. Zato ljudi koji pišu beleške rukom bolje razumeju i pamte gradivo od onih koji kucaju.
Vrednovanje procesa, a ne samo cilja
U svetu opsednutom efikasnošću, vi birate sporiji način. Zvuk olovke na papiru, osećaj kada precrtate obavljen zadatak, sve to ima vrednost. Ovaj način razmišljanja povezuje se sa većim životnim zadovoljstvom, smanjenom anksioznošću i većom kreativnošću.
Shutterstock/Standret
Rukom pisana lista za kupovinu možda izgleda staromodno, ali ona zapravo otkriva moćne kognitivne sposobnosti. To nije znak zaostalosti, već dokaz da znate da usporite, obratite pažnju i date smisao svakodnevnim radnjama, prenosi Vegoutmag.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)